インゲンで・・・

裏の畑で採れたインゲンです。

このインゲンで、巣ごもりを作って　朝食に頂きましょう。

モロッコインゲンを斜めに薄く刻みます。




インゲンだけだと量が少ないので、キャベツで　かさ増しします。

卵を一個ずつ落として・・
アラー一個潰れました。


家族は硬い卵を好みますから、蓋をして硬めに仕上げます。




お父さんの朝食です。



節制食です。