日帰り温泉でリフレッシュしたはずなのに・・・

随分前のことですが・・・・

日帰り温泉へリフレッシュに出掛けました。

ブロ友青空の向こうさんのお気に入りの平山温泉「湯の蔵」

ロビーは吹き抜けで良い雰囲気です。

チョッと奮発して個室＆食事付き日帰りプランを予約していたので

受付に行くと専用入り口から入るようにと・・・

駐車場から見ると右側が日帰りプランの部屋になります。

部屋には半露天風呂が・・・

思ったより小さい・・・(笑)

大浴場も利用できると聞き、先ずは広いお風呂を利用しました。

他の方がいたので写真はありませんが内湯と屋根がある露天風呂(岩風呂）がありました。

私好みの少し硫黄臭のするツルツルぬるっとした良いお湯でした。

部屋へ戻ると食事が運ばれ・・・

部屋は10畳の和室でTVやエアコンはありますがトイレは部屋の外になります。

窓はありますが目の前が駐車場でシェードを開けることは出来ず開放感はありません。

そうそう～部屋には作務衣やタオルも用意されてましたョ～

流石に大浴場に着ていくのは？と悩み、部屋に戻ってから着替えて

食事をとりましたがチョッとした旅気分が味わえました(笑)

料理は・・・お刺身・焼き魚・鍋など10品ほどの和食

小さ目ですがカットステーキもありました。

豚肉の鍋はスープが私の好みにあい美味しく飲み干しました(笑)

特別、珍しい食材はありませんが「上げ膳据え膳」は主婦にとって一番嬉しい贅沢です。

食後は部屋風呂で・・・2回目の♨

一人なら十分ですがもう少し広いと嬉しいかも？

普段が長湯の方ではないので2回もお湯に入り畳に横になると動きたくなくなりました(笑)

帰りに気がついたのですが入り口の左側にも特別室が一部屋あるようで・・・

お孫さんと仲良く温泉に入ってるご家族の声が聞こえました。

ホームページにはこちらが載っていて庭も広くゆったりした感じのようです。

ここには宿もあるようで・・・

宿の入り口の雰囲気が良いですネ～

義母のデイサービスの時間がるので14時には温泉を後にしました。

今回、義父母達を連れて来れるか下見も兼ね日帰りプランを利用しましたが

私達にとってはここまでゆっくりしてしまうと逆に疲れる感じで普通の温泉で良さそうです(笑)

実はこの1ヶ月ほど体調が戻らず疲れやすく、やはりストレスがあるのかと思い

日帰りプラン温泉でリフレッシュ出来たかと思っていましたが・・・

その後も何となく身体がだるくて重く(体重増加のせいもありますけどネ ）

特に朝起きた時が一番辛く肩こり＆背中の痛みや坐骨神経痛がなかなか良くなりませんでした。

そこで、10年以上ぶりにマッサージに通いましたが体がガチガチだったようです(笑)

その日から週2回のプール通いも再開し・・・・

初日は100m泳ぐのもヘロヘロ(笑)坐骨神経も時々痛くなる状態でしたが

今日、3回目のプールでは続けて30分(約1000m）坐骨神経も痛むことなく泳げました。

膝が痛くなるのでバタ足も手抜きしながらの、ゆっくりマイペースのクロールは

隣を歩くおじいさんに負けるほどの速さですが(笑)私にとっては丁度良いようで

少しづつ体のだるさや体力が戻りつつある感じがします。

ご褒美の缶ビールは外せないので減量にはなりませんけどネ😜 

昨年から日々の色々に追われ家事以外で体を動かす気力も無く

「疲れたから・・・」を言い訳にサボってばかりの私でした。

マッサージが効いたのか？プール再開が良かったのか？判りませんが

何も考えず身体を動かすことが良いのは間違いないようです。

残りの人生を楽しく、美味しいモノを食べ、好きな事をしながら

元気に過ごすには「自己管理＆健康が一番」とやっと気づいた私です😁