6・2 ピラティス 2024年06月02日 | 暮らしと思い 朝ジムに行ったら貸し切り状態だった。今日は上半身のマシンを使う予定で時間もあったので、スマホの映像を見ながらピラティスをセットしてみた。ピラティスできた。バネを使っての運動なので、余分な力が入らないので楽かもしれない。今は予約制ではないので、色々試してみたい。朝 ・BASE BREAD・チアシードスムージー・カフェラテ・オイコス・ナッツ 間食・アップルケーキ・くず餅・ざらめ煎餅・ほうじ茶 昼夕・ロコモコ丼・オニオンスライス・納豆 « 6・1 差し入れ | トップ | 6・3 何のためにある携帯電話 »