６・２９ 暑さに慣れるまではつらいかも

暑くて目覚めた。
それでも、エアコンなしで今年もがんばる。

朝
・バナナ
・バタートースト
・ミルクセーキプリン

昼
・マーボ春雨
・冷奴
・なす胡麻みそ和え
・味噌汁ゆで卵入り
・ごはん
間食
・栗ようかん

夕
・牛しゃぶサラダそうめん