６・２３ 顎関節症にマウスピース

新しくしたマウスピースを使って1週間目。

歯科で検診。

歯茎の骨隆起にもフィットしているので圧迫感もなく使いやすく問題なし。

顎関節症をぶり返させないためにも使い続けなくてはならない。

朝　・スムージー・コーヒー・ぶどう　

昼　・ザルうどん・冷奴・ズッキーニ粒マスタード合え

夕　・ポーク卵・温泉卵入り

とろろ・ズッキーニ粒マスタード合え・ぬか漬け・アサリ汁・白飯・ヘルシア