６・２１ 夏の準備

道路に面した窓の外に、全面を覆うすだれを掛けた。

ついでに、郵便受けも移動し付け替えた。

その時、軒下のデコポンの木にアゲハの幼虫が育っていたのを見つけた。

                           

朝　・スムージー・コーヒー・ヨーグルト

昼　・和風アサリスパ・肉団子・チョレギサラダ・ぬか漬け・ヘルシア

間食・ようかん

夕　・かまたまラーメン・ぬか漬け・長芋ポン酢

       

頂き物

・ようかん(N井さん)