６・１８ 介護遠足

出かける時になって、夫は「頭痛がする」とのたまう。
自分の親なのに・・と思うがしかたない。
一人電車で行ってきた。
いつもの通り話を聞き、ご飯を作り、一緒に食べて、テレビを見て半日を過ごしてきた。
私は胃が重い。
食べすぎか。

朝 ・グレープフルーツ、りんご
昼 ・フィレオフイッシュ、ベーコンレタスバーガー
間食・アイスクリーム
夕 ・大根と桜えびの煮物、冷奴、スパゲティサラダ、芋煮汁、ごはん