スーパーマーケットのレシートで応募したキャンペーンのメーカーから、１０００円相当の商品がはいったダンポールが届いた。
いつ頃だったのかも記憶していないし、あてにもしていなかったが嬉しいものだ。
「blog開設5550日」のお祝いかご褒美のよう！
「ｃｈｏｃｏＺＡＰ」入会して２週間たった。
仕事前仕事後に欠かさず通っている。
使っているマシンは５種類。
まだ見た目や体重に変化はないが、階段の上がり降りが楽になった気がする。
アプリで「かなり空いている」の表示を確認していくので、ほぼ貸切状態。
何らかの結果が出るまで続けたい。
朝昼・スムージー・セブンアイスコーヒー・アーモンドチョコ・穴子天重
間食・ぶどう
夕 ・水ごはん・漬け物(味噌漬け、小なす漬け、キューちゃん漬け)・唐揚げ
