８・１７ 休みの最後は

気象注意報が出そうなすごい暑さで躊躇していたが、夫が買い物に誘ってくれたので昼過ぎ出かけた。
車は使わず、バスで。

衣料スーパーで、値下がりしていたパンツとシャツを義母からのおこずかいで購入。

メガネの調整と洗浄をしてもらう。
メガネのフレームを試していたら、濃い色のものが意外と似合うことに気が付いた。
次回は・・・

その後は行きつけ（年に数回だが２０年以上通っている）の蕎麦屋へ。
食べ終えたころ客が切れ、店のご主人としばしおしゃべり。
体のことや病気の話になってしまう。
はだしで井の頭公園を歩くとのこと。

これからは無理せず体をいたわりつつやりましょうとの結論でした。

朝　・スムージー（小松菜、みかん、アボカド、スイカ、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油）・コーヒー
間食・サーモンチーズフライ・塩チョコシュークリーム
昼　・三色そば(夫・せいろ・田舎)（サービス・けしきりそば・小鉢２種）
夕　・肉野菜炒め・しらすおろし・サラダ・ブドウ
　　

頂き物
　　　・那須土産御用邸の月(八百屋)