しとしと雨が一日中続き寒い。
薄手のダウンのベストを着て過した。
千円床屋でカット。
孤独のグルメ作者の方から「野武士のグルメ」をいただき、サインもお願いした。
日向子さんとの思い出が書いてあるのがうれしい。
朝 ・スムージー(小松菜、晩柑、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、チアシード、アマニ油、ココナッツスムージー、リンゴ、バナナ)・コーヒー(エチオピア)・チーズパン
間食・カスタードシュークリーム(ローソン)
昼 ・たらこパスタ・サラダ・グリーンスムージー(ローソン)
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夕 ・ダイエット雑炊(和風)・力餅
(夫 )
頂き物
・峠の釜めし、力餅(Ḡ池さん)