３・６ 眠れなかったら

火災報知器の取り付けに業者さんが部屋に入るので、少し片付けをした。
不用品を捨てようと、メモ用紙をチェックしていて見つけた。

「60年生きたとして、そのうちの20年は眠っていることになる。
夜眠れなかったら、その分長生きしたと思えばいい。」
　　　　　　　　　　2001・12・26 N浜先生（外科医）の言葉

毎日入眠剤が手放せない義母には、言わないほうがよいでしょう。


朝　・はちみつトースト・コーヒー
昼　・ざるうどん・煮しめ・カボチャ・厚焼き卵
夕　・回鍋肉・煮しめ・カボチャ・ごはん