12月20日(火)のつぶやき

06:37 from TwitBird
おはようございます(^O^)これから朝ジムへ。ここ5日間で1日しか走ってない。停滞気味だなー。
07:03 from TwitBird
土曜の練習に久々に履いたフツーのランシュー(アディゼロ)が合わなかったせいか足指のマメが潰れてまだ痛い。やっぱり5本指かアシックス以外は僕の足には合わないみたいだ。
09:47 from TwitBird
練習日記。コアトレ2セット、エアロバイクで90+90秒インターバル10本、トレッドミル40分Bup(MP13.3k/hまで)+ダウン10分。やはりエアロバイクキツイ。。 #run_jp
19:45 from TwitBird （Re: @yu3inoda）
@yu3inoda どんな基準でも出てくる気がします(笑) @hiro34sai
22:24 from TwitBird
業務終了～。昨日は休足休肝日、今日は走ったから飲む日(^O^)
22:26 from TwitBird （Re: @Mini335MM）
@Mini335MM えっ！僕は酔っ払った時、そうでない時と比べて変わってます？自分はいつも覚えてないんで(^_^;)
23:13 from TwitBird
今日はロング缶1本にしておこう。と思ったけど瞬殺させてしまった…。また、悪い僕が脳を支配しつつある(^_^;)
23:48 from TwitBird
結局ロング缶もう一本。コンビニにもつ行けないようパジャマに着替えてからプシュ。
by shigeru38take on Twitter