07:18 from TwitBird
おはようございます(^O^)今日はたっぷり寝ました～
08:22 from TwitBird
NHKあさイチ。レンタルミシンいいねえ。以前手芸扱ってた僕はミシンを踏めるんだよねー。当時は簡単なシャツやバッグなんかは自分で作ってたし。出来れば溜まった大会参加賞のTシャツをノースリーブ&裾を短くに改造するためのロックミシンを借りたいなー。
09:00 from TwitBird
しかし、街の中のいたる所に芦田愛菜ちゃん。彼女もいずれ「あの人は今」とかで、あの頃は可愛かったのにねー、とか言われるんだろうか。
11:42 from TwitBird
練習日記。ポイント練習。コアトレ3セット、エアロバイク20分(80回転／分キープ)、トレッドミルでクルーズインターバル(1km14.1km/h+0.2km10km/h)11セットと流し1本、ダウンジョグ5分。調子が良かったのは良い睡眠のせいかな。運動後74.4kg #run_jp
11:46 from TwitBird （Re: @Mini335MM）
@Mini335MM 確かに今は足踏みじゃないかな。ちなみに工業用ミシンは膝レバーでした。最初に工業用で練習したので家庭用は遅くって難しい(^_^;)
11:47 from TwitBird
RT @Hands_Umeda: 12/17(土)「第2回 ビブラムで走ろう in 大阪 」を開催します。裸足ランニングの第一人者吉野剛さんをお招きして、ＶＦＦシューズの試し履きと使い方をレクチャーします。参加費無料！詳しくはコチラ→ http://t.co/yqaR1BdK
11:51 from TwitBird （Re: @HadashiRunning）
@HadashiRunning よろしくお願いします！今回僕は東京で会議&所用があり参加できず残念です。。
11:53 from TwitBird
俳句や短歌が好例ですね。RT @daijapan 文章が進んでいくうちに、いろんな情報が出てきて最後に何が言いたいのかわからないものもある。頭が整理されていないから、たくさん情報を出して空気で相手に伝えようしている。本当にわかっていれば20文字ぐらいに集約できる。そもそも自分が
19:09 from TwitBird
ポラールのメーカー価格が大幅に下がり、今使ってるRX300の調子が悪いので、全く同じものに買い替えた。でも今度は赤。還暦には10年早いけど。でも15500円とは安くなった！
21:40 from TwitBird
来年は大阪も京都も11/25。きっとダブルでエントリーする人多いだろうに、大混乱しそう。交通や宿泊対策は大丈夫なのかな。やっぱり関西在住ランナーは福知山すべきなんだろうな。
22:24 from TwitBird
木綿のハンカチーフだな。RT @1000favs 遠距離恋愛で 物理的な距離感に耐えられなくなるのが男性 心理的な距離感に耐えられなくなるのが女性 どちらかと言えば まず男性が物理的な距離に負けて心が離れ それを女性が察知して終わる 地球の裏側でも気持ちが繋がっていれば女性は平気
22:30 from TwitBird
間違えました。「大阪も神戸も」でしたm(._.)m RT @shigeru38take 来年は大阪も京都も11/25。きっとダブルでエントリーする人多いだろうに、大混乱しそう。交通や宿泊対策は大丈夫なのかな。やっぱり関西在住ランナーは福知山すべきなんだろうな。
22:39 from TwitBird
今シーズンを終えてないのに、来シーズンのことを考えても仕方ない。このシーズンの走りに集中しよ。
23:17 from TwitBird
「もっと飲みたい。コンビニ行こう！」という僕と「もう、やめとけ！」という僕が大バトルなう。さて、どっちが勝つのやら。。
23:34 from TwitBird
結局、悪い僕が勝ちました。。。 http://t.co/49jLphGU
23:35 from TwitBird （Re: @keimamgo）
@keimamgo はい。楽な方を選択しましたww
23:55 from TwitBird
ハイボールロング缶も結局瞬殺。でも、もうやめとこ。
by shigeru38take on Twitter
おはようございます(^O^)今日はたっぷり寝ました～
08:22 from TwitBird
NHKあさイチ。レンタルミシンいいねえ。以前手芸扱ってた僕はミシンを踏めるんだよねー。当時は簡単なシャツやバッグなんかは自分で作ってたし。出来れば溜まった大会参加賞のTシャツをノースリーブ&裾を短くに改造するためのロックミシンを借りたいなー。
09:00 from TwitBird
しかし、街の中のいたる所に芦田愛菜ちゃん。彼女もいずれ「あの人は今」とかで、あの頃は可愛かったのにねー、とか言われるんだろうか。
11:42 from TwitBird
練習日記。ポイント練習。コアトレ3セット、エアロバイク20分(80回転／分キープ)、トレッドミルでクルーズインターバル(1km14.1km/h+0.2km10km/h)11セットと流し1本、ダウンジョグ5分。調子が良かったのは良い睡眠のせいかな。運動後74.4kg #run_jp
11:46 from TwitBird （Re: @Mini335MM）
@Mini335MM 確かに今は足踏みじゃないかな。ちなみに工業用ミシンは膝レバーでした。最初に工業用で練習したので家庭用は遅くって難しい(^_^;)
11:47 from TwitBird
RT @Hands_Umeda: 12/17(土)「第2回 ビブラムで走ろう in 大阪 」を開催します。裸足ランニングの第一人者吉野剛さんをお招きして、ＶＦＦシューズの試し履きと使い方をレクチャーします。参加費無料！詳しくはコチラ→ http://t.co/yqaR1BdK
11:51 from TwitBird （Re: @HadashiRunning）
@HadashiRunning よろしくお願いします！今回僕は東京で会議&所用があり参加できず残念です。。
11:53 from TwitBird
俳句や短歌が好例ですね。RT @daijapan 文章が進んでいくうちに、いろんな情報が出てきて最後に何が言いたいのかわからないものもある。頭が整理されていないから、たくさん情報を出して空気で相手に伝えようしている。本当にわかっていれば20文字ぐらいに集約できる。そもそも自分が
19:09 from TwitBird
ポラールのメーカー価格が大幅に下がり、今使ってるRX300の調子が悪いので、全く同じものに買い替えた。でも今度は赤。還暦には10年早いけど。でも15500円とは安くなった！
21:40 from TwitBird
来年は大阪も京都も11/25。きっとダブルでエントリーする人多いだろうに、大混乱しそう。交通や宿泊対策は大丈夫なのかな。やっぱり関西在住ランナーは福知山すべきなんだろうな。
22:24 from TwitBird
木綿のハンカチーフだな。RT @1000favs 遠距離恋愛で 物理的な距離感に耐えられなくなるのが男性 心理的な距離感に耐えられなくなるのが女性 どちらかと言えば まず男性が物理的な距離に負けて心が離れ それを女性が察知して終わる 地球の裏側でも気持ちが繋がっていれば女性は平気
22:30 from TwitBird
間違えました。「大阪も神戸も」でしたm(._.)m RT @shigeru38take 来年は大阪も京都も11/25。きっとダブルでエントリーする人多いだろうに、大混乱しそう。交通や宿泊対策は大丈夫なのかな。やっぱり関西在住ランナーは福知山すべきなんだろうな。
22:39 from TwitBird
今シーズンを終えてないのに、来シーズンのことを考えても仕方ない。このシーズンの走りに集中しよ。
23:17 from TwitBird
「もっと飲みたい。コンビニ行こう！」という僕と「もう、やめとけ！」という僕が大バトルなう。さて、どっちが勝つのやら。。
23:34 from TwitBird
結局、悪い僕が勝ちました。。。 http://t.co/49jLphGU
23:35 from TwitBird （Re: @keimamgo）
@keimamgo はい。楽な方を選択しましたww
23:55 from TwitBird
ハイボールロング缶も結局瞬殺。でも、もうやめとこ。
by shigeru38take on Twitter