緑道ランナーのつぶやき日記　～横浜、港北ニュータウン

４０歳過ぎて始めたランニングにハマりまくり。Twitterでのつぶやきが中心です。

4月6日(火)のつぶやき

2010年04月07日 | 日記
06:50 from TwitBird iPhone
おはようございます。昨日は大阪での勤務初日で疲れ気味でホテルに帰る途中で会員になっているジム発見。軽くトレミでジョグ、5km30分。サッパリした～
09:00 from TwitBird iPhone
今日のトレーニング、体幹補強とトレミ10km54分。徐々に上げる→5kmレースペース4'45→ダウン。このレースペースで42kmはきついなぁ。少し落とそうかなー。#run_jp
09:02 from TwitBird iPhone
ジムで走って、いい汗かいて、ホテルに戻って朝食。1泊5500円でなければセレブな感じw
13:45 from TwitBird iPhone
単身赴任先に入居まちの一週間、ホテル暮らしなんです RT @yusuke_ohira いいですね～。どちらへお出かけですか？ RT @shigeru38take: ジムで走って、いい汗かいて、ホテルに戻って朝食。1泊5500円でなければセレブな感じw
14:43 from TwitBird iPhone
問題を明らかにするのが難しい。ここが問題、というほとんどが問題ではなく勝手な思い込みだったりする。 RT @youmei624 RT @kotoba_bot: 「問題は何かを明らかにすれば、半分解決したも同然。」
15:06 from TwitBird iPhone
僕はアメリカンにエスプレッソ1shot追加が定番。 RT @kamui_sbrg スタバには、メニューには載ってないけど頼むと当然のように作ってもらえるメニューがある。…そういう楽屋裏的な話が「スタバうんちく屋さん」を生んでいくww
22:33 from TwitBird iPhone
大阪2日目の夜はメンバーとの結団式。みんなの気持ちが伝わってきて、つい飲み過ぎちゃったなー。
by shigeru38take on Twitter