１月１６日（金曜日）

今頃またお雑煮



お雑煮（鶏肉、大根、人参、里芋、ほうれん草、かまぼこ）
リンゴ、ヨーグルト、コーヒー

昨日の鏡びらきのお餅がいっぱいあって嬉しい
で気がついたらお昼かなり回ってて急いで作ったお雑煮。
なので早く火が通るように薄切りにした
お味噌で味付け、七味いっぱいふりかけて
からだぽかぽか





食パン切り
　
　　

WISHさんが、昨日の食パンの厚みがどれも同じで綺麗とコメントくださったので
ご紹介しますよ。
不器用な私がそんなパン屋さんのようにすべて同じ厚さになるわけがない
っでこんなもの使ってるんですよ

サンド用から６枚きり８枚５枚４枚切りまで調節できます
便利でしょう～

ところで市販されている食パンの厚さなんですが。
関東では６枚、８枚切りが主流で売られていました。
関西にきたら８枚切りって売ってないのね。
６枚５枚４枚切りまであります。

自分で焼いて切ってるので我が家ではその時の食べ方によって厚さをあけられて
便利です





ありあわせで夕食



サラダ（きゅうり、レタスキャベツ、コーン）
ミートボールのスイートチリあえ
イカと野菜のうま煮（イカ、玉ねぎ、白菜）
ひじき
ゴボウのきんぴら風
ひよこ豆の煮物
黒マイ玄米入りごはん
お味噌汁（大根、わかめ）

今日も少し頭痛がしてて、薬は飲まずにゆっくりとしていたわ。
明日出勤なので今日休んでいた主人が夕食はお寿司でも買ってきてくれるって。
でも熱があるわけでもないので、あるもので作りました。
なんとかなったかな


睡眠と　栄養とって　治すかな
でも明日は水泳に行ってこよう　


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１月１５日（木曜日）

鮭フレーク弁当



鮭ごはん（ゴマと海苔）
サラダ（キャベツきゅうり、ブロッコリーゆで卵）
かまぼこ
揚げの煮物
ほうれん草の胡麻和え
リンゴ

今日の鮭は一匹どどんと乗せずにほぐしてあげました
親切丁寧
後はサラダ系でごまかして終りね





チキンカツ夕食



チキンカツ（キャベツレタス）
ひじき
おろし山菜
野菜クリームスープ（人参、白菜、たまねぎ、ブロッコリー）
黒マイ玄米入りごはん

クリームスープはお野菜たっぷりでベースが牛乳。
温まるしヘルシーで美味しい。
お野菜たっぷりといただけました





目的は交換

特別これが欲しかったわけでもなく、いたずらでもなく
いたずらしてるぞっていう自分をアピールしてクッキーと交換してもら
かなりハイレベルなおやつねだりの技

甘えてもらうよりも成功率１００%



気がつかないふりをしてると
家族の前をくわえたまま行ったり来たり　



おねだりは　お片付けが　すんでから
ぬいぐるみ　ほりっぱなしじゃん　





食パン



最近角型の食パンも作りたくて～
サンドイッチにはやっぱりこれよね。
このケースはどのくらいの生地で焼いたら四隅まできっちりと行くのかね
もう一声かも、今日のは
次回はもう５０グラム増やしたらケースいっぱいになりそう
それでも端を薄く切ったら後はすべて綺麗な正方形でした　　



ちょい満足　


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１月１４日（水曜日）

鶏の照り焼き弁当



サラダ（キャベツきゅうり、ミニトマト）
鶏の照り焼き
ウズラ豆
ほうれん草のソテー
マヨきゅうり入り竹輪
ピーマンと人参の胡麻きんぴら（昨日の残り）
たくあん
グレープフルーツ

ベットの中で目が覚めた時に、今日のお弁当は・・・
って思い浮かべるけど
鶏を使うことに～簡単照り焼き。
両面焼いてみりん、お酒醤油お砂糖でほったらかし出来上がり







棒状にのばして結んだだけの簡単パン。
艶だしに卵塗ってみたよ～残った卵は夜のお味噌汁へ
これは一つの生地７０グラムなので一個でもボリュームがありました





私のおやつ

これは鏡びらきのお汁粉ではありません。
ただ単に私のおやつよ
あちこちで鏡びらきの画像見せられて気になって仕方なかったので
本日いただきました　　

鏡開き我が家では確か１５日にしてたんです。
たしかね・・・最近ボケが始まっていて
１１日によそのブログ見て終わっちまったって思ったぐらいの頭ですから。

っで結局まだ飾っております

ランチすんですぐに食べたくて作りまして。
娘たちにも誘ったら、お昼すんだばかりでいらないと。
で、一人食べてお変わりして満足　　

お餅は半分に切って数増やしてみました

昨日今日　明日でお餅も　無くなるわ
鏡開きのお餅がなくなればしばらく買わないでおかないと　



　

主人のはお重に



散らし寿司
ミートボール（キャベツ胡瓜トマト、パプリカ）
コーン椎茸ソテー
わかめのお味噌汁

今日は少し帰りが遅い主人のはお重に詰めておきました。
このお重はとっても気に行ってるのにあまり最近使ってなくて。
栗原はるみさんのお店で一目ぼれ、しっかりとしてて色合いも可愛い梅型。
私の一人用ランチにもちょうどいい大きさなんです。





　　

今朝のお散歩
町内はこんなよ～ここは空き地だけど
朝のお散歩大喜びです、いつもすぐに帰ろうとする子も
雪道は大好き
勘違いしないでね～町内出たら道路に雪なんかないから


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１月１３日（火曜日）

オムレツ弁当



サラダ（キャベツ、きゅうり、人参、ブロッコリー、ミニトマト）
オムレツ（ニンジン、たまねぎ、挽肉）
大根と厚揚げに煮つけ
竹輪のメンタイマヨ巻き
にんにくのしそ漬け
グレープフルーツ

お子様のようなオムレツ弁当でした。
ケチャップを後から載せたよ
我が家のは人参のみじん切りも入っているのです







今朝のパンは甘納豆入りパン。
これに普通のミニ食パンも焼いてありましたよ





チヂミで飲む



鯖の味噌煮
チヂミ（ニラと豚肉）
ほうれん草の胡麻和え
ピーマンのきんぴら
サツマイモの煮物
黒米、玄米入りごはん
お味噌汁（わかめ豆腐、ねぎ）




誘惑に負けた

昨日あちこちのブログで鏡びらきの汁粉を見てから食べたいよ～～
っでも、私は関西にきて１５日って教えられていだんだけど違ったのかな
日にちはどうでもいいけど小豆解凍しようかどうしようか。
迷ってたけど止めた。

今日はかなり走って筋トレも十分してきてお餅はだめね。
ランチ後コーヒーだけにしてたら夕方にお餅焼いてる娘。
小腹がすいたようで・・・
身近でそんなことされたらもちろん私は

我慢できね～　　

小さめのお餅とはいえ３個海苔巻いて食べた。
あ・・・明日も水泳の前にしっかりと走ってからだな

誘惑に　負けた私が　馬鹿だった
夕食、かなり控えました



咳が止まりません


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１月１２日（月曜日）

休日の和食モーニング



グリンピースご飯
おみそ汁（ナス、大根、しいたけ）
卵焼き・トマトブロッコリー・シソにんにく漬け
のりのつくだ煮
コーヒー

パンが中途半端で残ってるので私たちはご飯にしました。
おみそ汁に３種類のお野菜入れて後は簡単卵焼き





パスタの焼きそば



パスタの焼きそば風（焼き豚、ピーマン、キャベツ,人参、玉ねぎ,椎茸）
ヨーグルト＆イチゴ
コーヒー

変わってるって見えるけど,これはあるところのお店のパクリです
面がパスタで味付けグザイすべて焼きそばと同じ。
私これ結構好きなんだな。
ケチャップ少々、ウスターソースで味付けして紅生姜や海苔や鰹節とかお好みで
麺類が昨日と続いたけど、昨日のは手打ち生めん、今日は乾麺。
お歳暮の焼き豚の塊を使いたくてこのメニューにしたわ


　　



忘れられていた鏡びらき

ちょっと前に主人に聞かれてた、まだ先よ～なんて言ってて

終わっちゃってるじゃん

小豆だって何時だって食べられるように冷凍庫にあるのに。
まあいいっさ、我が家は一年中お汁粉って食べたいときはささっと食べるんだから。

　これって言い訳っぽいね　

また休日のおやつにでも作るわね




テレビ見て　成人式も　今日だった
えへへ、お正月ボケ　

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１月１１日（日曜日）

遅めのモーニング



サラダ（キャベツ、レタス、きゅうり）目玉焼き
みかん
コーヒー
グリンピースパン

休日は寝坊するのでいつもの出勤の日より遅くなってしまう。
でも疲れとるには睡眠ね
軽めに済ませました。





グリンピース入りパン



夕べ寝るころに焼き上がったよ。
グリンピースたっぷりのパンです。
塩加減もちょうどよくて美味しかったわ
でも今日のは味は変わりなかったけど、少々発酵しすぎ。
お迎えに行ってて時間超過・・・
でも味に変わりがなくてよかった





イカスミパスタランチ



イカスミパスタ（イカ、たまねぎ）
コールスローサラダ（ハム、キャベツ、ニンジン、キャベツ、大根）
コーヒー

久しぶりのイカスミパスタ。
っが伸ばす時が失敗
３ミリにしないといけないのに厚めになっちゃった
味はね～それなりにちゃんと美味しいの。
次回は厚さを間違えないように

これは生地にこねてるのでお歯黒にはならないのだ　



っでこれがこねた時の
真っ黒黒すけの爆弾　　








かまくらって？　入るのやだ　興味ねえ

雪の上歩くのは大好き～～楽しかったわ　




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１月１０日（土曜日）

なにもなかったモーニング



磯部餅
コーヒー
ヨーグルト、みかん

パンも焼いてなかったしホットケーキもなかった。
っで一袋余ってるお餅で済ませた。
我が家餅米にお餅に一年中買っています


　　　　　　


ロールパン



ランチの時間に合わせて焼いたよ。
ちょいと人気でした


　　　　　　


焼き立てパンでランチ



ロールパン、コーヒー
スクランブルエッグ、レタスきゅうりミニトマト添え
クリームスープ（ジャガイモ、ニンジン玉ねぎ、ブロッコリー）
リンゴ

１２時過ぎに焼き上がったパンでランチ。
お野菜たっぷりのスープも加えて楽しいランチ
休日にゆったりと～外は雪景色見ながら美味しかった


　　　　　　


　

お正月が終わるとお雛様を出してもらえる。
お雛様をかたずける時に兜が出る。
出し入れと管理は主人の担当。
送られてきたときに品物見て、これは自分がやるって言ってくれた。
（私に任せたら・・・粗末な扱いが怖かったとか）

一月中旬から５月まで私が一番うれしい父への感謝の気持ち一杯なのだ。
これは嫁側の特権だなって毎年思う。
何年、何十年たっても　東京のおじいちゃんからていうのが形として残る。

主人との会話で、もちろん良いものはずっと長持ちするよね。
それに加えて
長持ちは　自分の管理も　良いからだ　　
だって。　おっしゃるとおりね
自分の父が送ってくれたものを主人が大切に扱ってくれているのも私はうれしい。

うちも娘いるよ～子どもができたらとびきりいいの送ってあげないとだよ。

よっしゃ～～～　　　　



まだ独身です～～　　


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１月９日（金曜日）

秋刀魚の煮つけ弁当



サラダ（レタス、ブロッコリー、海老）
秋刀魚の煮付け
卵焼き
ひじき
玉こんにゃく煮物
みかん

昨日煮ておいた秋刀魚、甘辛味です美味しいよ
３匹を３等分にして４人でちょうどぴったり
卵焼き、みりんとお砂糖少々でほんのり甘め。
焦げやすいのよ、甘い系の卵焼きは





ハム＆チーズ入りラウンドパン



これはおいしかったよ、トーストしてチーズが溶けてハムと相性がいい。
一本があっという間になくなっちまった





夕食もお魚



ぶりの照り焼き（レタス、ブロッコリー）フキとお野菜の煮つけ（フキ、大根人参）
かぼちゃの煮つけ
胡瓜入りもずく
鶏つく根入り味噌汁（鶏つくね、コンニャク、大根人参）
沢庵

お弁当もお魚で夜もお魚がメインになってしまったけど～
我が家は若い人も入れてお肉が続くよりお魚が続いたほうが
喜びます
なのでおみそ汁に鶏のつくねを入れておかずおみそ汁に
この大根と人参はフキと一緒に煮た時の型抜きのまわりよ







お父さんのお土産ヨーグルトケーキでティータイム
一週間の運動の疲れが飛んじゃう




新しいデジカメ　デビュー

早く決めたかったのに脇からすすっと入ってきたipot　
レンタルでCD借りてきて、こっちに吹き込むことに専念しててデジカメ遅れる。
やっと来たぞ昨日。
いろいろと特徴が違って迷いに迷ったけど私がメインに使うのは

お料理をアップで撮る
シェルの変顔をアップで撮る
シェルのかわいいしぐさの動画を撮る

これがメインなの水の中で撮れなくても、びっくりするような望遠機能なくても、
ワイドに撮れなくてもいいのだ。
結局お料理モードがあり液晶画面が大きく見やすければいいのね。
二つのよく使う場合のモード設定があってひとつは室内でのお料理に設定。
もう一つはペットに設定しておくとボタン一つでささっと撮れて
いつも同じように綺麗。

１０日間借りていた主人のは壊れる前にお返しできて私も安心した

一番に　ホッとしてるの　主人です
手元に戻った時に、そんな顔していましたから　



自分のデジカメ撮る前に主人に返しちゃった　
淡いパステルピンクです　

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お雑煮の具や味付けにお餅の形はどうですか

　　

１月８日（木曜日）

マイランチタイム



サラダ（キャベツ、きゅうり人参）
ほうれん草の卵とじ
肉じゃが
玉コンニャクの煮物
たくあん
みかん

今日は自分のランチをアップとなりました。
適当にお野菜や残り物で入れ物詰めておいた
水泳の帰宅後すぐにいただけます
ご飯はタイマーで炊きあがり～アツアツ





みるくパン



昨日遅くに焼き上がったみるくパン。
今朝用に１０個焼きましたが～４人ですからあっという間ね
残ったパンは私のおやつに





主人は要らない夕食

　　

簡単チキンとエビドリア
サラダ（「レタスキャベツ、きゅうり、赤玉ねぎ）
ヨーグルト
コーヒー・クッキー

忘年会が年々少なくなり新年会になります
っで今日はお弁当も夕食もいらないとっても嬉しい
チキンを解凍してお野菜とエビでご飯もおかずも一緒に食べれる
ドリア
っで終了





今日何日

今日は水泳の日。
一時間前に入って走ってマシンしてそれからきついメニューで一時間の水泳。
帰りにお買いものね。
大型スパーの中に新鮮なお魚屋さんが入っててまとめ買い。
賞味期限見て買うけどあれ
商品手に持って考えるけど思い出せない。
今日　何日　　？？？
数度のクイックターンとともに脳みそも裏返って頭がボケてる


いやいやめでたくない

昨日七草粥食べたから今日は８日だ
よかった昨日食べたものは覚えてた。
っで数種類買い込んで調理して冷凍したり、そのまま冷凍の物と分けて
午後も忙しかったわ

冬場でも　スーパーの氷　役に立つ
冬こそ車内が温かいので氷のサービスは助かるわ。
一年中アイスボックス置きっぱなしの車です　


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今年ぜひ挑戦して作ってみたいものは何ですか

デジカメ、今夜説明書とにらめっこ　　
今日のお客様390人　回覧数630回　　 　　　　

１月７日（水曜日）

鮭弁当



鮭
サラダ（キャベツ、きゅうり、ミニトマト）
ひじき
ほうれん草の胡麻和え
ウズラ卵入りがんも煮物
たくあん
リンゴ

北海道の鮭が・・・まだ余ってる。
冷凍っていってもそろそろ食べきりたいわ
尻尾が焦げたので切ってしまったのでちょっと小さめね





やっぱり７日の朝はこれね



簡単７草のパックで作ったわ。
それでもすべて少量づつ入ってるので大助かり。
ほんのりお出し通しをで味付け～おかずなし
子供たちのには卵落としてあげた
一年健康に・・・





スポーツ大学のトレーニングセンター

家から歩いてすぐのところにあるスポーツ大学はプールとトレーニングセンターを
町の人に週に３日間開放してくれていましたす。
関心なかったので利用してなかったけどね。
特にプールはかなり泳げて自信のある人でないと行かれないらしい。
それは全く背が立たないプール
まあ～私はとりあえず

トレーニングセンターを今日行ってみました。
近くにあるのに初めて。
最初だけ説明受けるんだけど、すべて知ってるマシンばかり。
３個だけ知らない＆素晴らしいマシンがあり興味津津。
簡単に説明受けて自由にどうぞ
　　　
とりあえずいつものメニューで走ってダンベルして、変わったマシンもやって。
とにかく広くて広くて、暖房もそれなりに入ってる。
学生さんがとっても礼儀正しくて気持ちがいいの～いい感じかも。

水泳もジムも会員になってるところがあるので週に一回ぐらい
身近にこんな良いところがあってもったいないじゃない。
だって歩いてすぐなんだもん　

今年から　計画目標　きっちりと
今年はすべて平均的に力を入れることで、曜日を設定しました
おっともちろん家事もね　
　

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お雑煮の具や味付けにお餅の形はどうですか

　　
　　 　　

１月５日（火曜日）

ハムステーキ弁当



サラダ（キャベツきゅうりミニトマト）
ロースハムステーキ（粒マスタード添え）
オムレツ
ほうれん草ソテー
かまぼこ
筍の煮物
俵おにぎり
リンゴ

ロースハムの塊を使いきりで厚切りに切って焼いただけ簡単
マスタードで美味しく食べれるね。
ご飯もたまには小さいおにぎりに
これは１００円のおにぎり作るもので、結構何年も使ってます。





明日は七草粥



こんな簡単にできる全部そろったパックが売り出されているので
考えることなくこれでOK
いつも七草ってこの時期に読んでるけど全部一回で言えないのよ。
明日の朝はお米ならちゃんとお粥作って～
っでパン焼く必要がなかった一日でした

健康を　七草粥に　託します
まあね～～気持ち気持ち
とりあえず７日の朝には食べないと





カレーライスで簡単に



カレーライス（福神漬）
サラダ（キャベツ、きゅうり、ツナ）
卵豆腐
おつまみ

昨日の夜に作っておいたカレー。
冷めては温めの繰り返しで美味しくなってるよ


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お雑煮の具や味付けにお餅の形はどうですか

明日はジョギングに筋トレ、水泳でファイト　パンも焼かないと・・・　
　　 　　　　

１月５日（月曜日）

豚カツ弁当



サラダ（コーン、レタス、ミニトマト）
とんかつ
きゅうりマヨ入り竹輪
おたふく豆
椎茸ソテーの卵とじ
蓮の甘酢漬け
リンゴ

一年の始まりお弁当です
気にしたのは中身ではなく時間までに作り終えるかということ
久しぶり手際悪くて遅かったら意味ないからね～
昨日のうちに豚カツは衣までつけて下準備しておきました

私のまだ～～って寄ってくるシェルを片足で　ジャマジャマ、後～後～
っと振り払いながらできたお弁当でした
　




お魚定食



アジの開き（おろし添え）
大根サラダ（大根きゅうりロースハム）
豆腐とエノキ椎茸マーボー
きゅうりとフキ味噌
キムチの漬け物
おみそ汁（大根、人参、厚揚げ、麩）
黒マイ玄米入りごはん

あっさり粗食
コメントなし

食後はエスプレッソいただいて満足





衝動買いですお父さん



デジカメがまだ決まらずに中途半端な状態なのに・・・

買ってしまった　かわいピンク色　

でも～かなり不安の状態で帰宅して
しまり屋の娘に　衝動買いやろこれって
写メールを主人に送ったら電話来た～欲しいっていうこと？？
もう買ったっていうこと

ハイハイ　

でも～～家族私だけ持ったなかったんだよ

さて、これってパソコンへ曲をダウンロードするらしい。　
自分でできるわけないし～誰に教えてもらおうか・・・

　

結局娘にやってもらって　CD何十枚入るんだこれって
クラシックにニューミュージックにバレエ曲にピアノ曲に　
入るわ入るわ　驚いちゃう



私　かなり嬉しいです。
浮かれてます





古い曲　引っ張り出しては　入れてみる
主人の好きなかぐや姫や小椋桂とかも～～～
楽しいよ～～なんでも入る　　アリスもハイファイセットも中島みゆきも入れた
松山千春も忘れてた



こんなにいつ聞くんだろう　




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お雑煮の具や味付けにお餅の形はどうですか

デジカメも早く買わないと　　
　　 　　　　

１月４日（日曜日）

今日は食パン

　　

きっちり長方形の食パンきれいに焼けました


　朝なの昼なの　



ちょっと厚めロースハムと目玉焼き
サラダ（レタス、きゅうり、赤玉ねぎ、トマト）
キャベツとベーコンのコンソメスープ　
トースト。コーヒー

とんでもない朝寝坊、しかも全員・・・
もちろん　っも

っでブランチになってしまったわ
でも食パン久しぶり～
ジャムぬったり目玉焼きのせたりで美味しくいただきました。　


　　　


仙台のおいしいお菓子



仲良しの友から届きました～ありがとう。
お正月実家の仙台に帰っていたのね
しかもしおがまとくるみゆべしは私大好きなんです。

一個抜けてるのは・・・空けてすぐに私のへ





終わった魔の９連休

っということで暮れお正月休みが終わり明日から
私のいつもの生活ペースが戻ってくるのですね。
明日は一気に活動します



午前中に走って筋トレして、泳いで
夕方からバレエのレッスンに行って・・・

のために洗濯も済ませ明日のお弁当と夕食の準備を今夜のうちに。
早めに寝ないとな～今日は


忘れてた　連休終り　お弁当
主人のお弁当作りが明日から始まるんだったわ～
寝坊しないでファイト　

　
　

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明日からいつものお弁当をアップします　
　　 　　　

１月２日（金曜日）

　　　　

お正月の我が家のランチは
焼き立てお惣菜パンです　



今日はコッペパンを焼いたよ



今日はホットドックとツナコーンマヨ、レタスきゅうりトマト入りでした。
ホットドックのウインナーももちろん私のお手製よ
炒めたキャベツをたっぷりと入れてあります。粒マスタードとケチャップで。

ちなみに
元旦のパンは
ピザパン、リンゴの甘煮入りパン

昨日はポテトツナパンとウインナーパンでした


　　　　　　　　


初詣へ



去年も出かけた県内にある立木観音へ
石段が７００以上もある山の上にあり、厄除けの神様
ついたらすぐに休憩よ
柚子湯のサービスをいただいてやっとよみがえってお参り

シェルちゃんのお守りです　



左のが今日買ってきました。
右の白いのは銀閣寺ので去年放射線治療が始まる前に買ってあげたもの。



一年の　健康一家　願います　


　　　　　　　　


私のデジカメ探し

さ～～現在主人のデジカメを使っている私なのですが
最初使いにくかったのに結構慣れてきちゃって～

でも壊れたままで人のでは、自分の買わないとね。
っでいつもパソコンやデジカメの相談一番にのてくれる息子がなんだか冷ややか
しかも暮れから帰ってて昨日戻ったんだけど、私の部屋を夜見たら

　　

私の大事なスヌーピーを
この息子ちゃんと成人しています・・・誰に似たこの性格

娘はデジカメについて～お母さんは扱いが悪すぎるんだからっと

っで自分で探しなって言ってた主人が急に積極的に調べています
硬いところに落としても大丈夫、砂の上に落としても大丈夫、
水の中に落としても大丈夫
レンズが飛び出ないタイプ、などなど

主人の気持ちを今日二個目の川柳に

自分のを　壊される前　買ってやる　
かな　
　　

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１月１日（木曜日）

今年もよろしくお願いいたします


皆様お正月いかがお過ごしでしょうか～
娘の帰国により数年ぶりに家族がそろって嬉しいお正月です。

おせちというものはすべて手ぬきの一年の始まり
私もお正月休みしないと
でもお昼にはリンゴの甘煮とお肉とチーズのパンを焼き立てでいただきました
夜は～和洋食でオージービーフステーキ
丑年だからね　

でも画像がない・・・
お正月までパチパチしたくないっという理由
　　　

実は

暮れからデジカメの調子が悪い
しかも買って一年未満なのに保証書がない。
こんな時にポイポイ捨てるこの性格



家族みんなにあ～～～あ～～～あほちゃう　

っと言われても落ち込んでいない私

　

自分のを　貸したがらない　わが家族
壊さないでよ～っとか　設定変えたやろっとか　うるさいの　
ケチ　　


　



初夢

　

　　

りんごが食べたい
りんごが食べたい
毎日
り～ん～ご～　　　　
BY　　シェル　
　
シェルちゃん画像川柳です

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