鰻弁当
鰻ごはんサラダ（キャベツきゅうりミニトマト、ウズラ卵）ひよこ豆大根の味噌乗せ厚揚げの甘辛炒め煮リンゴ久しぶりかな鰻弁当って。
私の大好きな鰻ですよ～～
こんなお弁当はおかずが楽です。
適当にお野菜とか入れたらいいよね。
ひよこ豆は昨日煮た残りです
今日のお弁当は二つ
娘はあまり鰻が好きでないので
きつねそばかラーメン
今日は娘の仕事が夕方からだったのでお弁当は作らないで外食。
その前にジムで走って歩いてマシンして泳いで・・・
フルセットこなしてたのでランチも安心よ
お昼は娘はラーメンがいいっていうのできつねそばを譲ってラーメン。
新しいところが出来てて、博多ラーメン。
とろとろのチャーシューが５枚入り。
う～～ん、おいしかったわ。
次はドーナツでティータイム、ポンデリングね
食べるため っの運動する 毎日ね
有酸素運動は脂肪燃焼だね
持久力も付くし、一石二鳥です
抹茶プリン
ミルクプリンや抹茶プリンよく作っていたのに最近すっかりと
ご無沙汰でして
作りました、抹茶です。
美味しいの一言、プルンプルンです。
夕食は娘のリクエストで
鯖の生姜煮つけいんげんの胡麻和えサラダニラ玉のシメジあんかけ豚汁（大根,人参、厚揚げ、里芋、豚肉、ネギ）納豆黒米、玄米麦入りごはんなにしようかなって思ってる時に行ってもらえるとありがたい。
鯖と豚汁に納豆のリクエストがあったのでそのまま使わしてもらいますわ
豚汁でお野菜一杯取れますね
シェルちゃん画像川柳です
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