ハムステーキ弁当
サラダ（キャベツきゅうりミニトマト）ロースハムステーキ（粒マスタード添え）オムレツほうれん草ソテーかまぼこ筍の煮物俵おにぎりリンゴロースハムの塊を使いきりで厚切りに切って焼いただけ簡単
マスタードで美味しく食べれるね。
ご飯もたまには小さいおにぎりに
これは１００円のおにぎり作るもので、結構何年も使ってます。
明日は七草粥
こんな簡単にできる全部そろったパックが売り出されているので
考えることなくこれでOK
いつも七草ってこの時期に読んでるけど全部一回で言えないのよ。
明日の朝はお米ならちゃんとお粥作って～
っでパン焼く必要がなかった一日でした
健康を 七草粥に 託しますまあね～～気持ち気持ち
とりあえず７日の朝には食べないと
カレーライスで簡単に
カレーライス（福神漬）サラダ（キャベツ、きゅうり、ツナ）卵豆腐おつまみ昨日の夜に作っておいたカレー。
冷めては温めの繰り返しで美味しくなってるよ
シェルちゃん画像川柳です
楽しいアンケートに答えてね お雑煮の具や味付けにお餅の形はどうですか
明日はジョギングに筋トレ、水泳でファイト
パンも焼かないと・・・