オムレツ弁当
サラダ（キャベツきゅうり）オムレツ（玉ねぎ、やき豚、卵）ほうれん草のおひたしじゃこの佃煮ウズラ豆かまぼこリンゴオムレツっていっても挽肉でないの。
やき豚の塊が残っていたので角切りにして、たまねぎと炒めて
卵で焼きました
お弁当なので中身はあるもの利用ね
イカソテー夕食
イカのバターソテーポン酢あえ（水菜レタス添え）もずく山芋の卵かけ豆腐ステーキくるみと小魚のつくだ煮豆腐ステーキこれが一番私はおいしかったのです。
水切りして片栗粉つけて胡麻油で焼く。
仕上げは生麺つゆ、にネギをさっと炒めてのせる。
これでも
が美味しいのよ。イカはバターで焼いてポン酢かけただけ。
今日も簡単手抜きメニューでごめんなさい
一人プチ贅沢今週前半は体調もすぐれなかったのに動きはいつも道理。
で今日予定終了。
いつもになくちょっと疲れてるかな~っと思いながら帰宅したわ。
珍しいこと。
娘も仕事に入れ違い
一人だ・・・温泉に行こうかな
我が家から徒歩数分で温泉があるのにめったにいかないの。
しかも一人で行くなんて。
思い切って夕食の支度済ませ行ってみたわ。
出たり入ったりの繰り返しに露天ぶろは
風がひんやりで気持ちがいいわね。
疲れた体もお湯の中でストレッチしながらいい感じ
すっきりと気分爽快リフレッシュに身体も癒されたよ
備えつき ジャンプーなぜか 回数増普段よりたっぷりとつけてしまう～家での２倍ぐらい
今日はたっぷりと睡眠とります 
シェルちゃん画像川柳です
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