ヨガランチ

このところ体調悪くて…ヨガでたて直しをはかります。
段々きつくなってきたポーズもあり、無理せずに筋肉のほぐしを中心に体を動かしました。

　　　　　　　　
　　　　　　　　さっぱりしたものがが食べたいなあ、と思っていたところ、全員一致で和ランチとなり、
　　　　　　　　壱花（いちはな）へ。ランチは「豚汁ランチ」２種類。こちらは「赤魚の味噌漬け焼き、
　　　　　　　　煮大根添え」

　　　　　　　　
　　　　　　　　もう１種類は「イワシの蒲焼、揚げ野菜添え」

　　　　　　　　私は赤魚、さっぱり白身の赤魚も味噌でちょうどよい塩加減で、自分ではこの頃作らない
　　　　　　　　メニューで、美味しかった！

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　いつもの喫茶店に場所を変えて、お茶を飲みながらおしゃべり。
　　　　　　　　　　　　　　いつもはケーキセットだけど、私がケーキは今日はいらない、と
　　　　　　　　　　　　　　言うと、えええ～！と、驚かれた。食欲がないわけじゃないけれど、
　　　　　　　　　　　　　　ケーキを食べるほどの意欲が湧かない、という事かな！甘い物を
　　　　　　　　　　　　　　食べるにはエネルギーがいるのね！

　　　　　　　　
　　　　　　　　河口湖にイルミネーションを見に行った友人にお土産を貰いました。
　　　　　　　　河口湖の老舗和菓子店「衾多留満」のチーズ饅頭。チーズの白アンが包まれたお饅頭。
　　　　　　　　ヨガで少し体調回復、おしゃべりでストレス解消、お饅頭は美味しく食べられました。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ひそかな楽しみの双子ちゃん、この頃は大っぴらな楽しみになった。
　　　　　　　　　　　　　　保育園の行き帰りに、我が家のベランダの前に来て、大声で挨拶を
　　　　　　　　　　　　　　してくれる。今夕は、ママが「あ、お月さんが雲に隠れちゃったね」
　　　　　　　　　　　　　　と言うと、「お月さんが雲とお話してるんだよ」だって。
　　　　　　　　　　　　　　疲れが吹っ飛ぶほどに癒されました。
　　　　　　　　　　　　　　睡眠不足が続いていたので、今夜は早く寝ようっと
　　　　　　　　　　　　　　お月さんと雲のおしゃべりでも想像しながらｚｚｚｚ