このところ体調悪くて…ヨガでたて直しをはかります。
段々きつくなってきたポーズもあり、無理せずに筋肉のほぐしを中心に体を動かしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/72/2d02da07641f6a0a67979bb01f6c947a.jpg)
さっぱりしたものがが食べたいなあ、と思っていたところ、全員一致で和ランチとなり、
壱花(いちはな)へ。ランチは「豚汁ランチ」2種類。こちらは「赤魚の味噌漬け焼き、
煮大根添え」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/af/17ca32739181aef9227f5718d73f8a58.jpg)
もう1種類は「イワシの蒲焼、揚げ野菜添え」
私は赤魚、さっぱり白身の赤魚も味噌でちょうどよい塩加減で、自分ではこの頃作らない
メニューで、美味しかった!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/29/9e068096e36a41efa2077fa67e0ef3f0.jpg)
いつもの喫茶店に場所を変えて、お茶を飲みながらおしゃべり。
いつもはケーキセットだけど、私がケーキは今日はいらない、と
言うと、えええ~!と、驚かれた。食欲がないわけじゃないけれど、
ケーキを食べるほどの意欲が湧かない、という事かな!甘い物を
食べるにはエネルギーがいるのね!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/27/c815876a8f0d432fa845122893469f70.jpg)
河口湖にイルミネーションを見に行った友人にお土産を貰いました。
河口湖の老舗和菓子店「衾多留満」のチーズ饅頭。チーズの白アンが包まれたお饅頭。
ヨガで少し体調回復、おしゃべりでストレス解消、お饅頭は美味しく食べられました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/4c/e734539c7fd27445478bd069e0a97f03.jpg)
ひそかな楽しみの双子ちゃん、この頃は大っぴらな楽しみになった。
保育園の行き帰りに、我が家のベランダの前に来て、大声で挨拶を
してくれる。今夕は、ママが「あ、お月さんが雲に隠れちゃったね」
と言うと、「お月さんが雲とお話してるんだよ」だって。
疲れが吹っ飛ぶほどに癒されました。
睡眠不足が続いていたので、今夜は早く寝ようっと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
お月さんと雲のおしゃべりでも想像しながらzzzz
段々きつくなってきたポーズもあり、無理せずに筋肉のほぐしを中心に体を動かしました。
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さっぱりしたものがが食べたいなあ、と思っていたところ、全員一致で和ランチとなり、
壱花(いちはな)へ。ランチは「豚汁ランチ」2種類。こちらは「赤魚の味噌漬け焼き、
煮大根添え」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/af/17ca32739181aef9227f5718d73f8a58.jpg)
もう1種類は「イワシの蒲焼、揚げ野菜添え」
私は赤魚、さっぱり白身の赤魚も味噌でちょうどよい塩加減で、自分ではこの頃作らない
メニューで、美味しかった!
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いつもの喫茶店に場所を変えて、お茶を飲みながらおしゃべり。
いつもはケーキセットだけど、私がケーキは今日はいらない、と
言うと、えええ~!と、驚かれた。食欲がないわけじゃないけれど、
ケーキを食べるほどの意欲が湧かない、という事かな!甘い物を
食べるにはエネルギーがいるのね!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/27/c815876a8f0d432fa845122893469f70.jpg)
河口湖にイルミネーションを見に行った友人にお土産を貰いました。
河口湖の老舗和菓子店「衾多留満」のチーズ饅頭。チーズの白アンが包まれたお饅頭。
ヨガで少し体調回復、おしゃべりでストレス解消、お饅頭は美味しく食べられました。
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ひそかな楽しみの双子ちゃん、この頃は大っぴらな楽しみになった。
保育園の行き帰りに、我が家のベランダの前に来て、大声で挨拶を
してくれる。今夕は、ママが「あ、お月さんが雲に隠れちゃったね」
と言うと、「お月さんが雲とお話してるんだよ」だって。
疲れが吹っ飛ぶほどに癒されました。
睡眠不足が続いていたので、今夜は早く寝ようっと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
お月さんと雲のおしゃべりでも想像しながらzzzz