５ｋｍ地点から望む黒森山方面です。折り返しは伊予冨士で、まだまだ先です。
２時間切りができなかったが、久し振りに追い込めた走りができ、
村岡ウルトラのいい練習になりまし。
スタートからいきなりの登り４キロは流石に時間がかかったが（３２分）、
折り返しまでは写真を写しながら走る。１時間５分。
折り返したあとは、真面目に快走！キロ５分で走り切れました。
ワイドな山風景の連続には堪能した。
初チャレンジ 村岡１００ｋｍマラソンの完走を目指して
「ハードラン・村岡 練習日誌」
レース 四国のてっぺん酸欠マラソン ハーフ ２時間１分前後？
本日の練習 ２１．０ｋｍ ９月累計 ６５ｋｍ
７月～９月累計 ６７６．５ｋｍ
アクセス
トータル
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折り返しからキロ5分は驚異的です。
厳しいコース、完走お疲れ様でした。
完走記が楽しみですね。
いい風景に中、厳しいコースを
満足のいく形で完走されて良かったですね。
お疲れ様でした。
次回はもう少しついて行けるよう頑張ります。
キロ5分は無理かもしれませんが、折り返し後は途中歩いたにもかかわらず1時間切ってました。
また、写真見せて下さい。
それにしても名前が凄いわ、酸欠ってねえ（笑）
村岡までもう少しですね、もう無理しないで本番に疲れを残さないようにして下さいね。
ネットで見たら村岡のスタート時点は寒いらしいですね、服装も悩みますね。
半そでアームウォーマーが良いんじゃないかと思うんですが。
久し振りの快走ができ、この難コース２時間で走れたので満足しています。
アキレス腱の痛みも心配していたが、テーピングのお蔭で大丈夫でした。
練習の成果が現れたようで、あと大会まで２０日調子持続できるように追い込みます。
本番前のいい走りができましたので、少し安心しました。
さっそくのご訪問ありがとうございます。
明日詳しく汗走記をアップしますので、ごらんください。
丸亀でまたお会いいたしましょう。
村岡まで２０日ほどになりました。
大会１週間まえの２０日に、高野山町石道を久し振りに駆け上がって仕上げたいと思っています。
そして大師教会でとよいちさんの遍路絵展を拝見する予定です。
アームウォーマー考えておきます。ありがとうございました。