峠池のアヒル

　　　　　　お盆をすぎやっと涼しい朝を迎えられた。
　　　　　　久し振りに矢田丘陵走に行ってきました。
　　　　　　昨夏は村岡山岳ウルトラの練習に何度も
　　　　　　走った矢田丘陵でしたが、今年はシマント
　　　　　　を走るので、あまり山練習に向わなかった。

　　　　　　民俗公園経由で子どもの森へ登る。
　　　　　　７月にあっくんと登って以来の子どもの森。
　　　　　　わずか３００ｍほどの急坂ではまったく
　　　　　　走って登れず歩きが入る。

　　　　　　子ども交流館につき休憩をしていると、突然
　　　　　　足元からガアガアと鳴き声がしてきた。
　　　　　　近くの峠池に住んでいるアヒル２匹です。
　　　　　　何度も交流館で休憩をしているが、アヒルの
　　　　　　お出迎えは初めてでした。

　　　　　　尾根道走りは足腰に負荷がかかり、なかなか
　　　　　　しんどいですが、やはり気分がいいです。
　　　　　　松尾寺の霊泉でひといきつき、帰宅する。
　
　シマントウルトラ完走を目指して　練習日誌

　　　９時から２時間ほどかかりましたが、久し振りのトレラン。　
　　　まだまだ練習不足でした。１６キロ。
　　　
　　　　　　　　　　　　
　　本日の走行距離　１６ｋｍ　８月累計　１９８ｋｍ　累計４２８ｋｍ