暑い寒い

気温が上がり下がりで今日は何を着たらベストなんや！となってます。
家は高台にあるので朝方はひんやりしているから上着類いるかしら？と着て出たら途中で熱々にのぼせてしまいそうになる（笑）
お店に着いて窓を全開して風を通してしばらくいると寒くなってフリースを着てしまう。お客様が来られた時のお洋服が初夏スタイルだったりすると、一瞬脳がバグりそうに。
寒いの暑いのどっちなん？
なんやかんやともうすぐゴールデンウィークになりますね。お天気はどうなるか、毎日一喜一憂しています。
そろそろ冬の服は片付ける方向に持っていかないと・・・(ため息)

肌職人

季節が毎日少しずつ変わっていってます。
よく麺職人さんが「その日の湿度や気温で水の量を変えます」みたいな事を言われてたりします。
そういえば、足の保湿とか(足だけではないけど)もその日の湿度や気温や体感によって保湿クリームの量を増やしたり減らしたりします。
寒い冬の日はしっかり保湿クリームを手のひらで温めて擦り込んであげる。濃いクリームがいいですね。
気温の高い夏の日はさっぱり系をすりこむ。
汗自体も保湿力があるので、それをも味方につける。
今の時期は絶妙に空気が乾燥してるけれども気温が上がってきてるので、軽めのクリームを蒸れてクリームがふたにならないようにすりこむ。
感覚の世界でもあるので、肌の状態をみながら調節してあげてくださいね。

歩き尽くし

さてさて連休に開催されるウルトラウォーキング大会の参加証が来ました。後ろの方だった。ウェーブスタートなので、初めにスタートしてから２０分後のスタートですって。
ウルトラウォーキングでのスタートロスタイムは誤差に近い感覚ではありますが、何となく焦ってしまいそうですね。
5月はウォーク尽くしになりそうな予感というか、もう１つウォーキング大会の参加証も到着しました。過去に3回参加してるハウス食品ファミリーウォーク大会です。
こちらはのんびり5〜7キロ位なんで気楽に行けて、なおかつお土産にハウス食品の商品画もらえたりします。袋も、やなせたかしさんのイラストで可愛いのです。
今回もラッキーな事に当選出来たので楽しく歩けたらなと思います。とにかくしばらくはポジティブに行きますよー

ドキドキわくわく

ウルトラウォーキングの大会まで２週間です。
完歩する自信はあると言えばあるし、ちょっと不安な所もあるといえばあるのです。自信の部分は試走をしてコースを７割知ってるのでというところ。
なんなら神戸マラソンでも走ったコースもあるので、8割コースを熟知してる訳で、自信しかないでしょって。
不安な所とは、腰痛と膝痛。前よりマシにはなったけど、時々ズキっと膝にくるときがある。腰は常に重い。本番はテーピングをするので、ある程度は何とかなるだろうけど、80キロ地点位から大変だった記憶があるので、それの対策として、ストレッチはしてるのですが、それでもどうなるかわからないので不安は拭えません。
なので、大会のこと関連で楽しいことを色々考えて、当日をポジティブに迎えれるようにしたいと思います。
あっという間なんだろうなぁ。

良き１日

今日は朝から予定でミチミチしてました。
成分献血をし、LINEのクジで梅田駅ナカに出来たカレーライスの無料券が当たったので、昼ごはんにいただき、12時台回の映画を見る為にピピアめふに行き【あまろっく】を見てきました。
尼崎を舞台にした映画で、なんというかそないに期待してなかったのですが、笑ったり驚いたりじわり泣きそうになったり、ともかく期待以上の良作でした。
先日亡くなられた佐川満男さんが出た時に、若干客席がザワついたのですが、完成作品は見られたのだろうかと考えてしまいました。
久しぶりにシネピピアに行ったのですが、色んな映画が公開予定なのを見てウズウズしちゃいました。映画館で見る映画はなんでひと味もふた味も違うんだろう。