リラックス〜ン

昨日は楽しく1日を過ごせたので、朝までグッスリよく眠ることが出来ました。
いや、毎日が楽しくはないという訳ではないのですが、同じ毎日を過ごしていると、ちょっと違う事が入ると頭の中が「おっ」となるのでしょうね。
マラソン大会とかウルトラウォーキング大会とか出た日なんて、めちゃくちゃ体はバキバキに疲れてるのに、頭の中がギンギンに醒めてるのでほぼ寝れないということがある。
アドレナリン爆発してる感じ。だけど、昨日のような日は程よいリラックスと、程よい疲労が良い睡眠になったようです。
毎日がこんなんだったら良いのにな。