春の暴走

いや、春分の日の翌日の朝に目覚めたら一面銀世界とか、どーなってるの？
もうコートとか着なくても大丈夫かと思ったら、まだバリバリ冬感だしてくるとか辰年になって3ヶ月の間に色々ありすぎよ。
今朝の速報ニュースにも驚かされたし。私スマホにゲーム入れてよく遊んでるけど、課金とか絶対しない派ですよ。
課金すれは攻略出来て楽しいだろうけど、ない状態で何度も躓きながらクリアするのがゲームの醍醐味なんじゃないかと。達成感の。
お金というものは役に立つものだけど、使い方を間違えたらコワイモノになっちゃうなーと思いました。
辰年とも真冬に逆戻りとも関係ない話になってしまった。

頑張りすぎました

今日は春の嵐。至る所で季節外れの天気だったみたいです。
金剛山のカメラ見てみたら雪積もってた。嘘でしょー！って。
そんな中、10キロウォーキングする私は雨降るかしら大丈夫かしら？一応リュックに折りたたみの傘を入れて、雨が降る前に帰宅出来るよう、めっちゃスピードあげて歩きに行きました。
イメージは1キロ１０分ペースなのですが、春の嵐の強風に押されて９分台ペースで10キロ頑張りました。
河川敷を歩いたので遮るものがない分、風を直で受けるので体幹を鍛える筋トレも出来たような気がします。
ただ、頑張りすぎました。時速6.4キロペースで歩いたので、帰宅後グッタリしてしまいました。あかんやん。10キロを余裕残して歩き切るのが目標だったのに。
もう少し歩くトレーニングの仕方考えないといけませんね。

春の嵐

明日40キロ歩くトレーニングをしようと決めていたのですが、歩く場所が六甲アイランドから海沿いをずーーーーーっと歩く予定だったのですが、天気予報で荒れると。
春の嵐から雷もあるかもと。歩きのトレーニングで雷にあってはたまらんということで、延期です。
まぁ、川西は午前中なんとか天気が持ちそうなので自主練で速歩トレーニングをしようかなと思います。
10キロを1時間40分であるくトレーニング。1キロ10分ペースなのでいう程速いペースではないのですが、それを10キロ歩き続ける。
楽に歩けたらオッケー。キツかったら体が出来てないということ(自分比ですよ)
雨に降られるか、先に完歩出来るか。勝負です。

春といえば

何年ぶり？20年は昔に行ったきりの造幣局の桜の通り抜けに行くことになりました。
今は予約制ということで、今日の午前9時から予約スタート。
3、2、1、GO！！でポチったのですが、ほんの少し押し遅れからか、そこから15分程エラーの連続。
あかん、今年行くぞ〜！とノリノリだったのに諦めなあかんのか・・・ションボリしながら、何度かチャレンジしたら、不意に繋がり、何とか行きたい時間帯の予約が取れました。
小学校時代の先生と友達との年1会、3回目の今年も無事開催出来そうです。良かった。
あとは天気だけ。良い子に過ごしましょう。

やれば出来るじゃん

筋肉痛なのか痛めてるのかなんやわからない腰の状態ではありますが、ランニングは普通に出来てるし、ランニング中痛いよーってのはなかったので、筋肉痛的なものかなと思ってます。
お休みの今日、歩くか走るか直前まで迷ったのですが、歩くなら10キロは歩かないと意味ないよなーと思ったので、今日はランニングにしました。
ランニングの場合は6キロちょい。上り坂とか走れば負荷的には同じ位かなと。早く終わるので、今日みたいな不安定な天気の時用。
今の自分の状態としては結構頑張りました。