長靴で長時間歩くのはキツイ

今になって晴れてきた(笑)ただいま夕方の６時。

天気が大丈夫だったら、尼崎までLSD（走りに行く）するつもりだったけれど、雨雨雨だったので予定変更、長靴はいて池田のダイエーにあるジーユーに行ってきました。
今日まで吸湿速乾Tシャツがなんと！290円！！ビックリー。早朝ランニング&ウォーキング始めたので、三枚買いました。あわせて、ヒラヒラ系のランニングパンツも購入。
で、ジーユーアプリで300円引きの割引券が当たってラッキーちゃん。これで、心置きなく(笑)走れる。ハハハ・・・最近の日記はランニングの事ばかりと笑われそうですな。
家に帰る頃には雨も上がってたので、長靴からジョギングシューズに履き替えて、家の周りを三周走ってきました。走行距離3.3キロ。
歩いて買い物してきた距離と合わせて9.5キロ。これでオッケーって事にしようと思う。

さてさて、なにげに何気に７月スタート。足のお手入れも一番忙しくなるし、皆さんも一番気になる一ヶ月になりました。現状キタナイ・キレイは置いといて、今一度足のチェックしたげて下さいな♪