戻りが緩やかでありますな～昨日は前日比マイナス0.2キロ。
後１キロを今日一日で落とせるのか？増やすのは簡単なんですけどね～増やした分を戻すのは難しい。
さて、昨日おとついと暇だったので（常に予約が埋まってる訳ではないので）今日からがんばるぞ～！
後１キロを今日一日で落とせるのか？増やすのは簡単なんですけどね～増やした分を戻すのは難しい。
さて、昨日おとついと暇だったので（常に予約が埋まってる訳ではないので）今日からがんばるぞ～！
明日中にマイナス1.2キロ・・・（昨日はマイナス0.1キロだけでした）自業自得とはいえ・・イヤー絶対ムリー。
増えたのが１キロならなんとかなったろうけど、1.3キロだもの・・・絶食もんですわ（絶対しないけど）
旅行した日曜月曜の食事を振り返ってみましょう・・・
17日
午前４時２０分頃・・・前日の残りのカレーライス（量は控え目）
午前６時３０分頃・・・チップスターの小さい方をポリポリ新幹線車内で食べる（麦茶持参）
午後１２時５０分頃・・・サンドイッチとコーヒーを急いで食べる。
午後６時３０分頃・・・パスタを食べる（レタスサラダ・オレンジゼリー付き）
午後９時３０分頃・・・ホテルの部屋でテレビ観ながら、ファミマで買ったロールケーキを緑茶と一緒にいただく（←んっ？）
18日
午前７時頃・・・ホテルの朝食バイキングをしこたま食べる（←オヨヨ？）
午前１１時頃・・・ペットボトルのお茶を買って飲む。
午前１１時３０分頃・・・吉祥寺カフェゼノンにて、カフェオーレとジャスパーのホワイトサンデーを食べる。
午後４時頃・・・新幹線車内にて、じゃがりことお茶をいただく。
午後７時前・・・自宅にて豚キムチ炒めとレタスとご飯（少し）食べる。
量的には多くないんだけどね～（朝食以外）食べた分かなりの距離を歩いたつもりなんですが・・・なんでしょうか・・・むくんでます。やっ、食べ過ぎたんだね。多分。
増えたのが１キロならなんとかなったろうけど、1.3キロだもの・・・絶食もんですわ（絶対しないけど）
旅行した日曜月曜の食事を振り返ってみましょう・・・
17日
午前４時２０分頃・・・前日の残りのカレーライス（量は控え目）
午前６時３０分頃・・・チップスターの小さい方をポリポリ新幹線車内で食べる（麦茶持参）
午後１２時５０分頃・・・サンドイッチとコーヒーを急いで食べる。
午後６時３０分頃・・・パスタを食べる（レタスサラダ・オレンジゼリー付き）
午後９時３０分頃・・・ホテルの部屋でテレビ観ながら、ファミマで買ったロールケーキを緑茶と一緒にいただく（←んっ？）
18日
午前７時頃・・・ホテルの朝食バイキングをしこたま食べる（←オヨヨ？）
午前１１時頃・・・ペットボトルのお茶を買って飲む。
午前１１時３０分頃・・・吉祥寺カフェゼノンにて、カフェオーレとジャスパーのホワイトサンデーを食べる。
午後４時頃・・・新幹線車内にて、じゃがりことお茶をいただく。
午後７時前・・・自宅にて豚キムチ炒めとレタスとご飯（少し）食べる。
量的には多くないんだけどね～（朝食以外）食べた分かなりの距離を歩いたつもりなんですが・・・なんでしょうか・・・むくんでます。やっ、食べ過ぎたんだね。多分。
台風の影響で、エアコンが使えない状況です（窓用エアコンは雨強い日は、窓閉めなきゃならないから使えないのです）扇風機があるから、何とか大丈夫ですが・・・
遅まきながら、お客様に出す暑中見舞いハガキを購入したら（とりあえず100枚）ミニ無洗米（宮城県産ひとめぼれ）と蛍光ペンをいただきました。
ちょっとしたラッキーが続いてるような気がします・・・。台風だからか、今週はノンビリスタート（暇って話）今のうちに宛名書きをガリガリとしていきたいと思います。
で・・旅行中に増えた体重・・・なぜか1.3キロ（笑）あんだけ歩いたのに・・・木曜日（三日で）までに戻したいと思います。いやぁ～びっくり。
遅まきながら、お客様に出す暑中見舞いハガキを購入したら（とりあえず100枚）ミニ無洗米（宮城県産ひとめぼれ）と蛍光ペンをいただきました。
ちょっとしたラッキーが続いてるような気がします・・・。台風だからか、今週はノンビリスタート（暇って話）今のうちに宛名書きをガリガリとしていきたいと思います。
で・・旅行中に増えた体重・・・なぜか1.3キロ（笑）あんだけ歩いたのに・・・木曜日（三日で）までに戻したいと思います。いやぁ～びっくり。
東京ぶらり旅二日目。８時過ぎにホテルを出発。行き先は吉祥寺。先ずは井の頭自然文化園。
象のはな子さん。昭和24年に日本に来たそうです。大先輩ですね。ツシマヤマネコもかわいい♪そして井の頭公園をうろうろ。
いい時間になったので、カフェゼノンへ。パンソンワークスデザインのハッピープランクを見に行く。
限定スイーツ・ジャスパーのホワイトサンデー（チョコペンでお絵かき）をいただきました。
東京駅へ。大丸にある【ねんりん家】に・・・めちゃうまなバームクーヘンを家のお土産に。
そして・・・３時すぎの新幹線に乗り、いざ大阪へ。早い二日間でした。かなり詰め詰めのスケジュールでしたが、充実の二日間でした。
明日からまたがんばって仕事に集中していきたいと思います。
象のはな子さん。昭和24年に日本に来たそうです。大先輩ですね。ツシマヤマネコもかわいい♪そして井の頭公園をうろうろ。
いい時間になったので、カフェゼノンへ。パンソンワークスデザインのハッピープランクを見に行く。
限定スイーツ・ジャスパーのホワイトサンデー（チョコペンでお絵かき）をいただきました。
東京駅へ。大丸にある【ねんりん家】に・・・めちゃうまなバームクーヘンを家のお土産に。
そして・・・３時すぎの新幹線に乗り、いざ大阪へ。早い二日間でした。かなり詰め詰めのスケジュールでしたが、充実の二日間でした。
明日からまたがんばって仕事に集中していきたいと思います。
朝三時半に起きて５時に出発。初のぞみで東京に来ました。で、早速やらかす。東京駅で新幹線切符取り忘れ、なかなかメトロに辿り着けず（うろうろ・オロオロしてた為）
で、最初にスカイツリーのある押上まで。とりあえず写真を撮る。今回持参カメラはデジカメ・ネオカっち（フィルムカメラ）と携帯電話。
案の定ネオカっちのカメラカバーを取り忘れて二枚程損をする。
予定より２０分早く次の場所へ・・・長谷川町子美術館です。何とな～～～くで行くので、やっぱり道を間違えた。
夏休み期間はサザエさん特集。サイコロ振ったらダブルサザエさんが出て本物のセル画と指人形をいただきました。
花沢不動産にて、サザエさんの街に私のお家を設置。じゃんけん大会とか予定時間を押して楽しんできました。その辺の写メはまた今度アップします。
取り急ぎ昼ご飯。コーヒーとサンドイッチ。つか、サンドイッチに玉ねぎ入ってました（泣きそうになる）無理矢理押し込む。
桜新町から三軒茶屋へ（二駅）世田谷パブリックシアターにて『ベッジ・パードン』を観劇。
朝の三時半から一睡もしてない状況でしたが、バッチリ楽しめました。なぜか深津絵里さんがやってた役を、佐藤真弓さんに脳内で置き換えてしまってたけど。
終了後、代官山へ・・・。久々のハリウッドランチマーケット。昔行った記憶を頼りにして行ったけど、グルグル迷う。久々のハリランはイマイチでした。
代官山から恵比寿に徒歩で行く・・・・・・・行ってたつもりが、なぜか渋谷駅到着。山手線で恵比寿へ戻る。そして恵比寿で夕食。
恵比寿より最終目的地である東陽町へ。移動しすぎて、膝ガクガク。明日大丈夫やろか（笑）
で、最初にスカイツリーのある押上まで。とりあえず写真を撮る。今回持参カメラはデジカメ・ネオカっち（フィルムカメラ）と携帯電話。
案の定ネオカっちのカメラカバーを取り忘れて二枚程損をする。
予定より２０分早く次の場所へ・・・長谷川町子美術館です。何とな～～～くで行くので、やっぱり道を間違えた。
夏休み期間はサザエさん特集。サイコロ振ったらダブルサザエさんが出て本物のセル画と指人形をいただきました。
花沢不動産にて、サザエさんの街に私のお家を設置。じゃんけん大会とか予定時間を押して楽しんできました。その辺の写メはまた今度アップします。
取り急ぎ昼ご飯。コーヒーとサンドイッチ。つか、サンドイッチに玉ねぎ入ってました（泣きそうになる）無理矢理押し込む。
桜新町から三軒茶屋へ（二駅）世田谷パブリックシアターにて『ベッジ・パードン』を観劇。
朝の三時半から一睡もしてない状況でしたが、バッチリ楽しめました。なぜか深津絵里さんがやってた役を、佐藤真弓さんに脳内で置き換えてしまってたけど。
終了後、代官山へ・・・。久々のハリウッドランチマーケット。昔行った記憶を頼りにして行ったけど、グルグル迷う。久々のハリランはイマイチでした。
代官山から恵比寿に徒歩で行く・・・・・・・行ってたつもりが、なぜか渋谷駅到着。山手線で恵比寿へ戻る。そして恵比寿で夕食。
恵比寿より最終目的地である東陽町へ。移動しすぎて、膝ガクガク。明日大丈夫やろか（笑）
