明日中にマイナス1.2キロ・・・(昨日はマイナス0.1キロだけでした)自業自得とはいえ・・イヤー絶対ムリー。
増えたのが1キロならなんとかなったろうけど、1.3キロだもの・・・絶食もんですわ(絶対しないけど)
旅行した日曜月曜の食事を振り返ってみましょう・・・
17日
午前4時20分頃・・・前日の残りのカレーライス(量は控え目)
午前6時30分頃・・・チップスターの小さい方をポリポリ新幹線車内で食べる(麦茶持参)
午後12時50分頃・・・サンドイッチとコーヒーを急いで食べる。
午後6時30分頃・・・パスタを食べる(レタスサラダ・オレンジゼリー付き)
午後9時30分頃・・・ホテルの部屋でテレビ観ながら、ファミマで買ったロールケーキを緑茶と一緒にいただく(←んっ?)
18日
午前7時頃・・・ホテルの朝食バイキングをしこたま食べる(←オヨヨ?)
午前11時頃・・・ペットボトルのお茶を買って飲む。
午前11時30分頃・・・吉祥寺カフェゼノンにて、カフェオーレとジャスパーのホワイトサンデーを食べる。
午後4時頃・・・新幹線車内にて、じゃがりことお茶をいただく。
午後7時前・・・自宅にて豚キムチ炒めとレタスとご飯(少し)食べる。
量的には多くないんだけどね~(朝食以外)食べた分かなりの距離を歩いたつもりなんですが・・・なんでしょうか・・・むくんでます。やっ、食べ過ぎたんだね。多分。
増えたのが1キロならなんとかなったろうけど、1.3キロだもの・・・絶食もんですわ(絶対しないけど)
旅行した日曜月曜の食事を振り返ってみましょう・・・
17日
午前4時20分頃・・・前日の残りのカレーライス(量は控え目)
午前6時30分頃・・・チップスターの小さい方をポリポリ新幹線車内で食べる(麦茶持参)
午後12時50分頃・・・サンドイッチとコーヒーを急いで食べる。
午後6時30分頃・・・パスタを食べる(レタスサラダ・オレンジゼリー付き)
午後9時30分頃・・・ホテルの部屋でテレビ観ながら、ファミマで買ったロールケーキを緑茶と一緒にいただく(←んっ?)
18日
午前7時頃・・・ホテルの朝食バイキングをしこたま食べる(←オヨヨ?)
午前11時頃・・・ペットボトルのお茶を買って飲む。
午前11時30分頃・・・吉祥寺カフェゼノンにて、カフェオーレとジャスパーのホワイトサンデーを食べる。
午後4時頃・・・新幹線車内にて、じゃがりことお茶をいただく。
午後7時前・・・自宅にて豚キムチ炒めとレタスとご飯(少し)食べる。
量的には多くないんだけどね~(朝食以外)食べた分かなりの距離を歩いたつもりなんですが・・・なんでしょうか・・・むくんでます。やっ、食べ過ぎたんだね。多分。