昨日は大暑で、今日は北海道で39℃とかえっ、どーゆーこと？ってなりました。
北海道の人達はビックリだったんじゃないだろうか。私らは比較的夏の暑さが身に沁みまくってるけど、そうじゃない地域の人はビックリ気温ですよね。
明日は40℃とかフザケた気温が発表されてるけど、もうエアコンのボタン遠慮なくポチる事と、どこか涼しい所に避難しておくべきやと思いますね。
ただ、私らウルトラウォーカー達や市民ランナー達はこの暑さに身体を慣らさねばならない。秋から冬の大会はいかに夏のトレーニングを頑張れたかによるとはよく言われる。
先日も姉とウォーキングしたのですが、途中で姉の体調が悪くなり（軽い熱中症）20キロ歩けなかった。私は今回全く大丈夫でしたが、暑さ対策はまだまだだと思うので、この暑さを上手く利用出来たらと思います。
