ナイスアイデア（自画自賛）

アイスノン4つ位家にあるのですが、両親が日中昼寝する時に使うので、よじゃ足りないなー私の分がないなー、買い足すべき？と思ったのですが、ペットボトルにお水を半分位の入れて凍らしてペットボトルカバーに入れたらアイスノン代わりになるし、喉乾いたら飲めるし、一石二鳥では？
となり、早速使い始めてます。
枕には出来ないけど、頭が冷えすぎて痛くなる事もなさそうだし、脇にあてれば（2本ある）程よく冷やしてくれて、寝苦しさ解消できそうですよね。


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率27.3％

昨日より0.1kg増。