黄砂

黄砂が飛び出すと、鼻炎薬をのんでいても喉の粘膜がイガイガネバネバする感じで、ちょっと気持ち悪くなるんですよね。
くしゃみとか鼻水とかは薬が抑えてくれるけど、さすがに黄砂までは対応してくれませんね。
昔は【黄砂に吹かれて】という歌とかで黄砂という言葉をしっていても、歌のイメージからカッコいいもんと勘違いしてました。よーく知ればめっちゃ有害物質やし、あの頃無知だった私の鼻穴にティッシュを詰めてやりたいですね。
スギ花粉と黄砂のダブルパンチ。もう少しだけ耐えようと思います。


今日の体重・・・53.2kg体脂肪率26.4％

昨日より0.1kg減。
今日の歩数9267歩。
　　
肌のキメが荒いなーって最近思っていたのですが、そうだった、花粉の影響だわって。きちんとケアしてあげなきゃですね。