ものごっつ暑

冷夏になるのかと思ったら、日中はモワァッとなるほど暑くなってますよね。午後から予約が入ってなかったので冷房切って扇風機だけで・・・なんて思っていたのですが、洗濯をするのにベランダを開けた瞬間「うっ！！」ってなりました。
強い心で節電の為にエアコン切るつもりでいたのですが、切ったら体おかしくなる！ってヤバいで！って思って、暑さが落ち着く夕方までエアコン付けとこうってなりました。
我慢して倒れた方が大変ですもんね。
ただ、一日中エアコンの中にいると体の芯まで冷えちゃうので、しっかり湯船に浸かって体内をリセットさせました。
今年も変わらず酷暑になるのかと思ったらゾゾゾとなりました。


今日の体重・・・55.3kg体脂肪率27.1％

昨日より0.5kg減。
今日の歩数7079歩。