良い影響

毎年茶番だ何だと言われてる24時間テレビ、なんやかんやあっても見ちゃってる自分。で、ちょっと感動してウルウルしちゃってる自分もいたり。
なんやかんや言いつつ、夏の風物詩なんだなって思います。24時間以内に100キロ歩くことは出来ますが(５月に歩いた)走れと言われたらきついナーって思いますね。めちゃめちゃ暑いし(サングラスとかしたら良いのにね)忙しいスケジュールをこなしながら３ヶ月でトレーニングして体を作って・・・私だったらムリムリ。
100キロウォーキングも１年前からトレーニングしてましたからね。それくらい時間かけなきゃ体への負担半端ないと思います。そんな私は秋に向けてトレーニング中。暑さでふらふらな時もあるけど、人が頑張ってる姿を見て自分も頑張ろうと思います。


今日の体重・・・53.6kg体脂肪率23.2％

昨日より0.4kg減。
今日の歩数13247歩。