体感

暑さ寒さもお盆まで・・・ですか？あっ、違いますね。彼岸まででした。
災害レベルと言われた暑さも、台風という災害の影響で相殺されようとしてくれてるのかなと。
ただ、急に雨が降ってくる不安定な空模様なので、リュックに小さな傘を入れておかないといけませんね。
ってことで、リュックの重量がどんどん重くなっていってます。歩く分には気にならないのですが、背負いながら走るとヨチヨチ走りになってしまってます。
こういったのも（リュックの重み）少しずつ体に疲労をためていってるのかなと思います。無駄な荷物を「取り出すのが面倒」だと思わないでチェックしたいです。


今日の体重・・・54.7kg体脂肪率24.1％

昨日と同じでした。
今日の歩数8206歩。