学習能力

去年の今頃、軽く捻った足首がマラソンで刺激を加え、更に翌日の軽いジョグで追い打ちを与え、世にも恐ろしい【サリーちゃん足首】状態でした。
今年の私は学習出来てまして、足首靭帯損傷にならず！！（自慢気に言うもんではない）
膝に少し痛みがありましたが（筋肉痛かな？）キネシオを２日程して、膝まわりを優しくゆるめていたので、大丈夫っぽいような気がします。
何でもそうでしょうが、失敗も自分自身が成長していく為には必要ですよね。
失敗する怖さで怖じ気づいてしまう事も沢山ありますが、色々チャレンジしてみたいと思います。
といっても怪我を推奨している訳ではありませんよ。


今日の体重・・・53.0kg体脂肪率19.8%

昨日より0.9kg減。
明日は能勢電の試乗会イベントに行ってきま～す（応募してみたら当たっちゃいました～）