ふと昔にアップした日記を少しだけ読み返して見ました。読めば読むほど恥ずかしくなってきて、誰も見てないのに、顔がカァ~っと赤くなってしまいました。
4年前位にアップしていた日記。今より4才若かった自分がそこにいました。4才若かったけど今より5kg程太ってて、今より8%(今日調べ)程体脂肪率が高かったあの頃。
今日の体重・・・55.6kg体脂肪率21.9%
昨日より0.2kg増。少しずつあの頃に戻りつつあるのでしょうか?
4年前位にアップしていた日記。今より4才若かった自分がそこにいました。4才若かったけど今より5kg程太ってて、今より8%(今日調べ)程体脂肪率が高かったあの頃。
今日の体重・・・55.6kg体脂肪率21.9%
昨日より0.2kg増。少しずつあの頃に戻りつつあるのでしょうか?