プチ筋トレ

冬は食欲がわいてわいて仕方がない。冬は朝が遅くて６時に目覚めても起きて走ろうという気持ちが萎える。
って事で、日曜日に走ったっきり月曜日～土曜日まで朝ランサボりんぐ。その代わりに家から駅までプチジョクでごまかし中。
ごまかしてはいるけど、走るときの走り方とスピードだけはいつもよりアップアップ。アップアップなんで呼吸が早い。ハアハアとあやしい人になっちゃいないか少し心配(笑)
筋力がまだまだなんで、スピード上げると身体を支える力が負けちゃうのか、不安定なバランスでユラユラぶれながら走っちゃってます。
これにまけないように意識すると結構きつい。だけど、エエ感じなトレーニングになってるようで、脇腹の筋肉が少し絞れてきたようです。
明日、１週間分きちんと走りたいと思います。ちゃんと選挙にも行くし、年賀状も頑張る日曜日にするのだ。（←の予定）