減量経過

いつもより咀嚼回数を増やし、リス喰い状態（まだ口に入ってるのに次の食べ物を口の中に入れた欲張りな事を言う）を止め、
テンコ盛りにしていた白米を、標準的な量にした所・・・6日程で1．4キロ減であります。

エエェ・・・今までどれだけの量を食べてたんだろうか？

体重が落ちていくと言うより、実際は元に戻ってるだけなんですけどね。

ただ・・一気に落とすと後がシンドイので、今位の体重を月末までキープして身体に負担をかけないように（貧血さんなので）・・と思います。

最終目標は、店をオープンさせた頃位まで戻せれば・・・と思ってます。あと2．5キロ位かぁ・・・（遠い目）