増えすぎ注意報

ご飯が美味しくて、気持ち多めに盛ってたのが良くなかった。

ほんの少～～～し、気を引き締めていかないと・・・と思い、昨日から風呂前に体重を計り、それを家族が見るカレンダーに記入し始めました。

身内とはいえ、体重を知られるのは恥ずかしい。だけど、目に止まる所に貼り出すのは効果的なんじゃないかと思いまして。

本来なら、ココに書いていったら良いのだろうけど、そこまでの勇気はゼロ。

ちょこ～～～～～っと、がんばってみたいと思います。