今日は、先日からのひざ痛で、ひざをかばって・・・・・・
その影響なのかどうかわからないけど、腰の調子も悪くなって・・・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
ダブルパンチで、こんな天気がええ日
の休日ですが、ウチでウダウダ・・・・・・
っで、
早めのランチは、タコ/わかめ/ほうれん草のペペロンチーノです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/29/0f7d38433501913c9687270b627907ed.jpg)
たこ、わかめは、昨日の夕食の残り物
ほうれん草は、冷蔵庫にあったので、ざく切りで、
鷹の爪=半分
ニンニク半切れ
・・・
超、適当に作ったら、少し辛かった。
最近血圧高めなのに・・・・・・・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
今度の腰痛+膝痛のダブルパンチ、痛くてどうしようもないということではありませんが、
少し厄介な予感が・・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
その影響なのかどうかわからないけど、腰の調子も悪くなって・・・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
ダブルパンチで、こんな天気がええ日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
っで、
早めのランチは、タコ/わかめ/ほうれん草のペペロンチーノです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/29/0f7d38433501913c9687270b627907ed.jpg)
たこ、わかめは、昨日の夕食の残り物
ほうれん草は、冷蔵庫にあったので、ざく切りで、
鷹の爪=半分
ニンニク半切れ
・・・
超、適当に作ったら、少し辛かった。
最近血圧高めなのに・・・・・・・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
今度の腰痛+膝痛のダブルパンチ、痛くてどうしようもないということではありませんが、
少し厄介な予感が・・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)