ひとりペペロンチーノ。

今日は、先日からのひざ痛で、ひざをかばって・・・・・・
その影響なのかどうかわからないけど、腰の調子も悪くなって・・・・・・

ダブルパンチで、こんな天気がええ日の休日ですが、ウチでウダウダ・・・・・・



っで、

早めのランチは、タコ/わかめ/ほうれん草のペペロンチーノです。



たこ、わかめは、昨日の夕食の残り物

ほうれん草は、冷蔵庫にあったので、ざく切りで、

鷹の爪＝半分

ニンニク半切れ

・・・

超、適当に作ったら、少し辛かった。

最近血圧高めなのに・・・・・・・・・・



今度の腰痛+膝痛のダブルパンチ、痛くてどうしようもないということではありませんが、
少し厄介な予感が・・・・・