久々のジム

3月から旅行に行ったり、バイトをしたり、で、ジムに行く時間がまったく取れなかった。最後にジムに行ったのは3月上旬、サウナは夜のサウナに行ったきりだった。

4月下旬になり、忙しさも落ち着いてきたので、再び通うことを決心した。1ヶ月に1回のジム通いでは、元が取れない。しかも、夏がやってくる。秋になったら日本に戻らなくてはならない。

ドイツにいる分には、ドイツ人とはやはり骨格が違うから、やせているように見えるけれども、日本人の中に混ざったら、危険でしょう・・・

ということで、4月下旬から毎日通うことにした。毎日通うから無理せず、筋トレは少しずつ、マシンでのジョギングも30分、とした。今日は午前中にベビーシッターもしたので、ジョギング30分だけしてサウナに入って帰ってきた。

最初は、汗をかき始めるまでに10分くらいかかったけれど、今は1ヶ月半前の状態に戻りつつある。継続って大事ね、と実感した。

いつまで続くか分からないけれど、できるだけ毎日通って脂肪を落とし、会費の元を取らねば。