アイ車のリコールが一日がかりになるため、持って行かれちゃった。
「変速ショック、変速不良、後退不能が発生するおそれがあります」
怖いですねぇ、知らぬが仏、そんな車に8年も乗っていた。
なんか予定外の一日、それはそれで嬉しい、ゆっくり過ごそう。。。
時々、いろんな人から「継続は力なりだね」と言われるけれど、果たしてそうだろうか。
力をつけるためには不足してる部分を補っていかないと。
不足している部分を自覚するためには自分を見つめないと。
不足している部分がわかったら、解決法を考えて実践しないと。
ただ続けても、力はつかない。
と思う。
私がPCの万年初心者であるように
本日の画像は、札幌円山動物園へ行った友人からのお土産。
わずか５、６ｃｍなんだけど、迫力があってリアルでしょ。
メインはひじき入りイワシのハンバーグ（生協の冷凍もので、凍ったまま両面を５、６分焼くだけ、結構美味しくて、アレンジも利くのでお勧め）
黄色っぽいのは大学いも（これまた生協の冷凍もの、食事準備の最初に出しておくとちょうどよく自然解凍）
パンはフォカッチャ、これだけ手作り（フフ）、作るたびに物足りなさを感じていたので、クルミを入れてみたら大正解、完璧、自己満足！
コーンポタージュスープはお湯を注ぐだけのを。
すんごい手抜き（汗汗）
あっという間に師走ですね～。
なんだか過ぎ去るスピードに加速が付いている感じがします。
今年、出会ったユーカリオイルには毎日お世話になりました（ingです）
というのは、気管の炎症に苦しんだ４ヶ月、病院から処方された吸入剤はステロイド。
薬剤師さんに訊くと、長期間使用しても問題のない量とは言われたものの…
何か自然のもので、効くものはないかと少し調べて、いくつか試した中の一つがユーカリオイル。
ルーム用アロマとして。
携帯用にはアトマイザー（百均）に水と数滴のオイルを入れて、空中や衣服にシュッシュッ！
ハンドクリームをベニシアさんの真似をして作ってみた。
ワセリン大さじ４・ユーカリオイル、ミントオイル各6滴を混ぜるだけ。
最初はべとつき感がちょっと気になるものの、大のお気に入りに。
あとは、湯船に数滴垂らしたり。
ほかに心がけたことは…
寝起きのお茶、
水分不足にならないように、
喉を冷やさないように、
体も冷やさないように、
寝不足にならないように、
栄養が偏らないように、
ネバネバ食品を多めに、
外出時、就寝時のマスク、
咳が出そうになったらミンティア、
それからフルートを長時間吹かない（これが辛かったかな）
ストレスをためない…これは無理。
振り返ると、夏以降は炎症が治まっている。
さぁ、冬本番、油断は禁物！
