走る治療師の練習日誌

月間500kmを目標+質も上げる

練習日誌(27・木) 六割五分

2019-06-27 | Weblog
26’21” 7,2km刺激(㌔3’39)

26℃

涼しいが湿度半端なし。
湿度に対して順化出来た。
ただ、週末は湿度の少ない所だから関係なし。
しかも、モロに梅雨空になるか???
そうなると、嬬恋は土砂降り又はエライ寒いだろうな。

今日は六割五分で出来た。
去年の同じ日にはトラックでやったが、ほぼ同じ。

1,2kmコース
1)4’41”
2)4’35”
3)4’32”
4)4’26”
5)4’16”
6)3’49”

カラスが3羽居て、結構威嚇してたな。
帰りに歩いてカラスが止まっている木の下をわざと歩いたら、かなりこちらを威嚇しているように煩かった。

やはり、闘いは始まったのか?
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