富士登山駅伝選考会

２２’４４”　４,６ｋｍ（㌔４’５６）

２０℃

睡眠６時間３０分　前日強度０　心拍数５０/分
頸背部～腰部の鬱血採り

湿気もあまり感じず最高のラン日和。
昨晩、ネバネバ（腐っていた？）のヒジキを食べたせいか、腹の調子悪し。
スタートまでにはだいぶ空にし、アップも去年みたいな暑さではなかったのでダレなくやれた。

にも関わらず、去年より２秒も遅いお粗末な結果。
去年と比べ、ここ１ヶ月の体調やトレーニング内容を勘案すると、もっと速く走らないといけないのに話にならなかった。

ズバリ・・・身の丈の合わない突っ込みをやり失敗。
完璧に調整して臨んだから、スタート直後から脚が軽い。
３ｋｍ地点で試走より２６秒速い。

ただ、そこから落とし穴で、全く上がらずに落ちる一方。
去年より条件良かったのに悪いタイムで、かなりショック。。

けれども、チーム事情（というか、山岳地帯は走れる力無し）により、３年連続の１区＆１１区（アンカー）担当になった。今回はシクジルことは出来ないな。
明日から又頑張ろう！！


即帰宅し、１３時から１９時までかなり余力が残っていたのか？有難いことに大忙しで仕事が出来た。。
走ることもだが、そっちの方が基本でありそういう状況の方が望ましいことだ。
今日走ったメンバーで４人目が生まれたらしいが、トライアングルの生活をちゃんとやり頭上がりません