練習日誌（１４・日、１５・月）

・１４（日）

２℃～７℃　朝８時は寒かった

１時間３８分５９秒　２５．２ｋｍM－PR（㌔３’５５）

前夜、デエモンと所沢の後輩がやっている美味しいお好み焼屋で初飲み。
所沢への道中、バスにてダチがやっている整骨院＆デイサービスをみて思う・・・。

デエモンと中学から今までの話をし色々思う・・・。
それにしても、中学時代にクラスが一緒でもデエモンと話をしたことはやはり無かったな～。

２杯目からはキープの焼酎（一刻者）を極薄にて飲む。
酒豪のデエモンはロックでガバガバ飲んでいた・・・しかも、帰宅してからも朝３時までウィスキーのストレートをひたすら飲んだそう。

酒が強い人間はマラソンも強いと改めて思う。
二昔・三昔前の兵達も酒豪が多かったそうです。
伊藤国光さん＆児玉泰介さんは全く飲めなかったそうです。

そう、その２人は伝説の北京マラソンにて距離短いマラソンで、当時の日本記録になってしまった２人です。


おっと、練習の方だが、前夜の焼酎＆練習前があまりにも寒いからHOT缶コーヒーを２杯飲んでしまった。
不覚でした。

練習としてはペースを絶対にアゲないで我慢。
でも、我慢出来ませんでした・・・（汗）。

周回コース２１周中、途中で６回トイレ（小）に寄り、ほとんどインターバル練習になってしまった。


・１５（月）

朝は冷えた・・・７時で遂に－１℃

２時間３１分１８秒　２０ｋｍLSD（㌔７’３３）

八国山でやったが、丁度１年前に８０分FLを狂ったようにやり、股関節で走る感覚も得たんだが、２月中旬に左ハムを痛めて今に至る。

ただ、１１月上旬にだいぶ痛みが軽減はしたが、大田原～所沢のレースを走り小康状態・・・。

先週の土曜に久々の治療を受け、少し手応えあり・・・明日、もう１か所狙っている部位があるのでやって頂く予定です！！
先輩には、又汗だくになって頂きます（笑）。

でも、今日落ち葉だらけのコースで走り感じたんだが、ハムが痛くならないよう工夫すると、股関節を上手に使わないといけないなと思った。