練習日誌（２９・日） トイレ近くて集中出来ず

１゜３６’４４”　１８ｋｍjog（１６～１７ｋｍ間ＳＰ×５）（㌔５’２２）

７℃　無風で絶好ならん日和

昨日一昨日の鬼北風とは正反対。
㈰だがポイント練習ではないので気持ち寝坊。
それにしても、朝は絶望的なツラさで起きれず。
しかも、今朝はかなり冷えて車のフロントガラスは凍っていた。（６時過ぎ０℃）

９時近くのスタートだったので７℃でカイロ持って走ったが必要なかったかな。
道中でトイレ近くて２回。（寒いからな）
重い中をナガシでなくＳＰ５本で軽い刺激。

明日は６ｋｍ×３やれるのかな？？？
雨止む隙間ないかな？

いよいよ、本日が仕事納め。
気を引き締めて頑張ろう！！