練習日誌（２４・木）

５８分４０秒　１５．６ｋｍ（㌔３’４５）

３３℃

暑かった・・・蒸していた・・・でも、天は味方してくれて比較的曇り気味だったから楽だった。

上げることなく、無理することなく、気持ち良く走る練習。

今夏初の給水をしながら走った。

去年の今頃は、腓骨筋腱が痛くて痛過ぎてサボっていた頃、上出来です！！

アト、来週１回だけ、関東平野でポイント練習します。

週末は、勿論ずっと関東平野です・・・でも、狭山丘陵だから平野ではないな。。

 

夕方クールダウン

１時間１９分４１秒jog

３４℃

涼しいかなと思いきや、午前より気温高し。

でも、終了目前にポツポツと・・・建物に入った瞬間、ザ～ピカッ・・・土砂降り＆雷クンです。

雨は俺の走り終わるの見てたのかな？？？

全く濡れずセーフ。。

去年の昭和記念公園での花火大会を思い出した。

立川市長が「それでは、これから花火大会を開始します」と、言った瞬間に雷雨暴風雨が半端なく、しかも翌日も不安定な天気で順延も中止になった。

今週末土曜はどうなるか？？？