ひたすらウォーク

昨晩は立川で飲みだったから、時間も少し余裕があり、３．５ｋｍを速足＋たまにjogで行った。

B&DスポーツでR×Lソックスのカーフガード（型落ち）が格安だったのでゲット。
因みに、本日もう１つゲット。
当分お世話になります。

今日は雨中往復をウォークで行ってきた。
実は、今日は走れないくらい痛かった。

そういえば、丁度フクラハギを肉る前から取り組んでいた、爪先真っ直ぐ着地だが、以前より出来ている感じがする。

もう１つ嬉しいことに、１年前に前屈が１㎜も出来なかった（ハムが痛過ぎて）のが、痛みがかなり少なくなってきた。

徹底して治療してもらっているからな。

Sさんありがとうございます！！
次は、大腿部前面で勝負だ。。