午前中に試走しました。
駄馬さんにお願いして、ご一緒して貰いました。駄馬さんは例のかっこうよい自転車で現れました。自転車に着いている距離計で目印を確認しながらジョグをしました。
１㎞地点は「スバル」の看板です。ここは３分４０秒～５０秒ぐらいで駆け抜けたいところです。
２㎞地点は「三平食堂」過ぎの「セブンイレブン」辺り。ここは７分半ぐらいで駆け抜けたいところです。
３㎞地点はお話をしていて確認できなかったのですが、「中継所まであと１㎞」という看板を確認しました。ここは、２．９㎞地点になると思われるので、１１分１０秒ぐらいでしょうか？確認したところ４区は３．９㎞なのでキロ３分４０秒ペースで行くと１４分１８秒かな？がんばります。
画像のような、ウェアーで、明日は走る予定です。寒そうです。
駄馬さんにお願いして、ご一緒して貰いました。駄馬さんは例のかっこうよい自転車で現れました。自転車に着いている距離計で目印を確認しながらジョグをしました。
１㎞地点は「スバル」の看板です。ここは３分４０秒～５０秒ぐらいで駆け抜けたいところです。
２㎞地点は「三平食堂」過ぎの「セブンイレブン」辺り。ここは７分半ぐらいで駆け抜けたいところです。
３㎞地点はお話をしていて確認できなかったのですが、「中継所まであと１㎞」という看板を確認しました。ここは、２．９㎞地点になると思われるので、１１分１０秒ぐらいでしょうか？確認したところ４区は３．９㎞なのでキロ３分４０秒ペースで行くと１４分１８秒かな？がんばります。
画像のような、ウェアーで、明日は走る予定です。寒そうです。
是非、目標タイムで中継所まで来てください。
ユニフォームも準備ＯＫですね。
ちなみに、前に貼るナンバーカードの下部には、チーム名を、後に貼るナンバーカードの下部には、個人名を書くらしいです。
明日は、走友会の新しい歴史を作るためにがんばってください。
私はBチームで自分のベストを尽くします。来年はAに昇格したいです。
それから、明日の慰労会は用事で出席できません。残念です。みなさんで盛り上がってください。