3連休の最終日

5時半起床
福祉村には7時前に着いた。
走友会の山岡さんが臨時練習会(ロング走)を呼びかけてくれた。
でも、9時にお出かけをするということなので、いつものように
「早出・早退」
3周ジョグしたところで、山岡さんとたまちゃんが来て2周ジョグ。
さらに、鉄ちゃん・はっすーさんが来てジョグ。
タイムリミットが来て上がるときに鈴智さんが来てちょこっとおしゃべり。
福祉村に別れを告げて帰宅。

予想通り、9時は過ぎたけれど
「アグリパーク」
に向けて出発。
今回の目標は「野菜の収穫体験」
のみ。

10時から開始の10分後ぐらいに到着。
お客さんはたくさんいてもスタッフの方がいなくてみんな困っていたので、事務所に呼びに行った。

収穫するときに
「実家にあげようか？」
ということになり、実家に℡。
私のほうの実家は、畑をやっているということもあり、野菜の種類を話すと、
「全部あるよ」
とのことで、持っていかないことに。

かみさんの実家に電話すると
「もらいます」
ということなので、大目に収穫することに。

券1枚で「400円分の野菜と1キログラムのお米」
というのを2枚出して、いざ収穫へ。


強風の中、かみさんと息子がいろいろな野菜を収穫。
強風の中頑張って撮った画像は下↓

白菜1つ・キャベツ(小さ目）２つ・大根(超立派)2本・ブロッコリー(小さ目)２つ・小松菜１０把
で８８０円分・・・だったが、
「いいよ」と、
おまけしてもらっちゃった。

さて、道の駅でそれぞれの用を済ませ
（かみさんは、鍋に入れる材料の買い物・わたしはトイレの後、玉こんにゃく１００円也を食す、息子はメンチカツを食べていた）
杉戸を出て、東京方面へ。
４号バイパスが空いていたので、１時間ほどで綾瀬に到着。

かみさんの実家に着くと、おばぁちゃんが不在でおじいちゃんだけでした。
野菜を分けると
「お寿司を取っておいたから、食べていきな。」
と。
エビで鯛を釣ってしまったよう。

帰り道もいくつかの寄り道をし、帰宅したころには
アギーレジャパンの初戦が始まる直前。
しっかり応援。

ハーフタイムで、筋トレ。

めでたく勝利！
今日は祝杯だ。

海老で鯛を釣る？

野菜を届けて、お寿司をご馳走になりました。

3連休の2日目

5時半起床
公民館練習のために準備（洗濯物干しや身支度)
予定よりは遅くなり、公民館は7時20分ぐらいにスタート。
本日はノーマルコース2周の予定。
逆走をしているので、1周目の後半に走友会の皆様とすれ違う予定。
途中でトイレ休憩に入っていたからかペースが遅かったからか、予想よりも手前ですれ違うことになり焦った。
しかし、「今日はゆっくりロング走」だということ思い聞かし、続けて走る。
1周目の後半、10キロ過ぎですでにきつくなってきている。
今日の2周走は2月からのウルトラ対策ロングラン練習の基礎づくりなので、ペースはともかく26キロは完走したいところ。
1周目は1時間18分。90分でもいいかと思ってたくらいなので、十分。
2周目は順コース。
補給の後、走り出す。体も暖まっていたのでキロ5分半ぐらいで。
追いかけても追いかけても、走友会メンバーはどこにも誰も見えず。（そりゃ、当然か）
10キロ過ぎに2周目に入っていた山岡さん・Bowstringさん・はっすーさんとすれ違う。
はっすーさんは反転して並走してくれた。
1人で20キロ以上走ってきたので飽きてきたところにおしゃべりランができて楽しかったです。
2周目は1時間12分。少し上がった。

その足で、健美の湯に。
走った時間と同じくらい入ろうと思っていたけど、
さすがに、2時間30分は無理だった。
1時間半ぐらいで出てきた。

その足で映画館へ。
「海月姫」を見てきた。

作らなくてもいいかな？
と、思っていた夕ご飯を作ることになった。↓

やはり、夕御飯を作りました

とはいっても、餃子を焼いて、青椒肉絲を作っただけですが。