つい・・・。

ドヨレンに参加。
来週の駅伝のゼッケンを頂いたり、配車や荷物について質問をしようとしていっただけなのですが・・・。
せっかく行ったので、ウォーキングで体を動かそうと。
でも、仲間の頑張る姿を見ていたら、ゆっくりジョグで痛みのでないように・・・１周。
調子良さそうだから少しペースを上げてみて１周。
１０００ｍインターバル７本やっているメンバーを見て、
「１０００ｍ１本を４分半ぐらいで走れるかなぁ」と試しに走って４分ジャスト！
仲間の６本目に合流して３分５３秒。
と１０００ｍを２本走ってしまいました。

　走ってみての感想は、
①脚の状態は悪くはなっていない。痛くなることはあるけど徐々に良い方に向かっている。（でも、痛い）
②脚よりも、４ヶ月程の練習不足でなまった心肺機能と余計な脂肪の方が駅伝では敵になりそう。
③整骨院でのお話も含め、脚の痛みの原因らしきものが分ってきて付き合い方も少しずつ分ってきた。

　という感じでしょうか？

　今後は、無理せずに走っていきたいと思っています。５月の野辺山に向けて。